Hingamisrännak | Breathwork Estonia (TAO)

𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞, 𝐩𝐞𝐞𝐠𝐞𝐥𝐝𝐚𝐛 𝐬𝐞𝐝𝐚, 𝐤𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐞𝐥𝐚𝐦𝐞.

Hingamine on tervise värav - füüsiliselt, emotsionaalselt, mentaalselt ja spirituaalselt.

Hingamisrännakutel võib kogeda transformatsioone ja tervenemist.
🌬️ 𝐍𝐞𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐅𝐁𝐑 𝐤𝐚𝐬𝐮𝐭𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝, mis võivad inimest tervendada kas hingamisrännaku ajal või pärast selle toimumist:

• Organite tervise turgutamine, parem seedimine ja hingamine
• Harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem
• Oskus olla ühenduses oma emotsioonidega ja neid paremini mõista’
• Suurem eneseteadlikkus, mõtteselgus
• Vähem muretsemist ja ülemõtlemist
• Loovus
• Ühendus kõrgemate teadvuse vormidega
• Minevikusündmuste mõistmine ja neist lahtilaskmine, sisemine tervenemine
• Maandatus, kontakt iseendaga
• Taasühendus autentse minaga

Rühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus, mis paneb Sind tundma, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv, siis pakume ka 1:1 sessioone. Registreerides tuleks ka märkida, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud.

• [email protected]

Ruumihoidjad:
Gert Reinberg on hingamisterapeut, liikumise entusiast ja fluidUs õpetaja. Gert on läbinud üle 400h Breathwork Bali koolitustunni, omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades.

Mona Kattel on hingamisterapeut, kehatöötaja ja liikumise entusiast. Mona viib rännakuid läbi Rebirthing Breathwork ja Body De-Armouring kehatöö tehnikaid kasutades.

Nii Mona kui Gert on pühendunud sellele, et aidata inimestel läbi tervist toetava hingamise ja liikumise leida tasakaal iseendas ja harmoonia elus.

Selga mugavad riided, kõik muu on kohapeal olemas.


Osalustasu on 35€.

Kohtade arv on piiratud!

Iga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.

Meie kehatempli tarkus - ime.
Kutsume Sind kogema ja avastama,

Armastusega,

Gert ja Mona