Hingamisrännak Viljandis 24.05

Kolmapäev, 24. mai 2023 kell 19:00

Valguslapsed OÜ • Pikk 2c, 71003 Viljandi, Viljandi maakond, Eesti

Piletimüük internetis on lõppenud.

Tere armas hing! Kui tuled esimest korda hingama, siis ära osta piletit ennem, kui oled läbi lugenud vastunäidistused ning lisainfo! :)

Vabastav hingamisrännak on ca 2.5 tundi kestev hingamisprotsess, mis kasutab erinevate hingamiskoolkondade parimaid võtteid ning aitab organismi kiiresti viia nn. superseisundisse, kus on tasakaalus nii mõistus, keha kui tunded.

Vabastava hingamisrännaku puhul kasutatakse blokkide läbimiseks mitmeid tehnikaid näiteks helisid, muusikat ja kehatööd.

Rännaku läbiviijaks olen mina, Juhan. Olen õppinud Body Awareness Instituudis biodünaamilist hingamist ning Tais Rebirthing hingamistöö juhendajaks.

Hingamisrännaku vastunäidistused:

  • Rasedus (igas staadiumis)
  • Äge astma
  • Südame-veresoonkonna haigused
  • Skisofreenia, psühhoos
  • Epilepisa, krambid
  • Hiljutine trauma või operatsioon
  • Mis tahes muu meditsiiniline, füüsiline või psühhiaatriline seisund, mis takistaks või mõjutaks võimet kogeda sügavat füüsilist või emotsionaalset vabastamist
  • Vanus alla 16 aasta

Kui soovid vastunäidistuste osas nõu küsida või konsulteerida, siis kirjuta julgelt Hingamisrännakud Juhaniga facebooki postkasti.

Palun vali endale taotlus, millega rännakule soovid minna. Näiteks, et soovid kogeda oma elus rohkem kergust, rõõmu, rahulolu. Võib-olla ka hoopis täitsa Sinu enda teemaline. Võid selle hoida enda südames, ei pea kellelegi seda ütlema :)

Soovin Sulle teada anda, et sisened turvalisse ruumi, kus kõik toimuv jääb konfidentsiaalseks. Kõik emotsioonid on lubatud ja teretulnud. Hoian Sulle ruumi, kus saad ennast vabaks lasta ning kogeda ühendust oma tõelise olemusega!

Proovi vältida seansile tulles liialt palju make-upi, kuna see võib näos laiali minna. Palun väldi sellel päeval lõhnaõli kasutamist ning rasket toitu.

Riietu mugavalt. Võta keha pealt ära nutikellad ja ehted 😊

Võta kaasa vesi, et end peale rännakut ning koduteel hüdreerida. Matid, pleedid ja padjad on kohapeal olemas :)

Ostetud piletit saab kasutada vaid sellel rännakul. Kui selgub, et ei saa hingamisele tulla, siis on võimalus osalus edasi müüa. Kui tekib ootelist, siis olen sellega Sulle abiks. Kui ei, siis saad kinkida sõbrale ühe toreda kogemuse :)

Asukoht on Viljandi Joogakeskus.

Minu taotlus selle rännakuga on luua ruum, kus iga indiviid saaks terveneda ja sisemiselt kasvada.

Näeme peagi!

Valguslapsed OÜ • Pikk 2c, 71003 Viljandi, Viljandi maakond, Eesti

Google Map of Pikk 2c, 71003 Viljandi, Viljandi maakond, Eesti

Juhan Noode

juhannoode@gmail.com