Hingamisrännak Tallinnas 02.12

Tere armas hing! Kui tuled esimest korda hingama, siis ära osta piletit ennem, kui oled läbi lugenud vastunäidistused ning lisainfo! :)

Kui vajad konsulteerimist vastunäidistuste osas, siis kirjuta julgelt Hingamisrännakud Juhaniga Facebooki postkasti ning arutame, kas osalemine on 100% turvaline. Samuti kui võtad igapäevaselt tugevaid ravimeid, siis anna sellest märku! Kui Sul ei esine ühtegi neist, siis oled oodatud osalema ning võid osaluse eest tasuda :)

Vastunäidistused:

• Rasedus (igas staadiumis)
• Äge astma
• Südame-veresoonkonna haigused
• Skisofreenia, psühhoos
• Epilepisa, krambid
• Hiljutine trauma või operatsioon
• Mis tahes muu meditsiiniline, füüsiline või psühhiaatriline seisund, mis takistaks või mõjutaks võimet kogeda sügavat füüsilist või emotsionaalset vabastamist
• Vanus alla 16 aasta

Seansi eesmärk on vabastada kehast emotsionaalseid, füüsilisi ning energeetilisi pingeid. Rännakul saame kontakti allasurutud emotsioonidega ning vabastame need teadlikult. Süvahingamine reguleerib meie närvisüsteemi olekut - keha läheb täielikku rahuseisundisse ehk parasümpaatilisse olekusse, mille tulemusel tunneme end hästi, uni on parem ning suudame olla rahulikud. Hingamine viib ajulained teeta sagedusele, mille tulemusel on võimalik kuulda oma intuitsiooni ning saada taipamisi enda elu kohta.

Palun vali ka endale taotlus, millega rännakule soovid minna. Näiteks, et soovid kogeda oma elus rohkem kergust, rõõmu, rahulolu. Võib-olla ka hoopis täitsa Sinu enda teemaline. Võid selle hoida enda südames, ei pea kellelegi seda ütlema :)

Soovin Sulle teada anda, et sisened turvalisse ruumi, kus kõik toimuv jääb konfidentsiaalseks. Kõik emotsioonid on lubatud ja teretulnud. Hoian Sulle ruumi, kus saad ennast vabaks lasta ning kogeda ühendust oma tõelise olemusega!

Proovi vältida seansile tulles liialt palju make-upi, kuna see võib näos laiali minna. Palun väldi sellel päeval lõhnaõli kasutamist ning rasket toitu.

Riietu mugavalt. Võta keha pealt ära nutikellad ja ehted 😊

Seanss kestab kuni 2.5h. Võta kaasa vesi, et end peale rännakut ning koduteel hüdreerida. Matid, pleedid ja padjad on kohapeal olemas :)

Kui selgub, et ei saa hingamisele tulla, siis on võimalus osalus edasi müüa. Kui tekib ootelist, siis olen sellega Sulle abiks. Kui ei, siis saad kinkida sõbrale ühe toreda kogemuse :)

Asukoht: Infra Jooga. Tule julgelt sisse, pane jope rippuma ning vali vabalt koht matil. Matid ja kõik muu on kohapeal olemas :)

Näeme peagi!