City Yoga Studio • Niine 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti
Tere armas hing! Kui tuled esimest korda hingama, siis palun ära osta piletit ennem, kui oled läbi lugenud vastunäidistused ning lisainfo! :)
Oled oodatud kogema sügavat vabastava hingamise ja helide rännakut. Rännakut toetavad Juhan Noode ja Jana Solom.
Hingamisrännaku vastunäidistused:
Kui soovid vastunäidistuste osas nõu küsida või konsulteerida, siis kirjuta julgelt Hingamisrännakud Juhaniga facebooki postkasti. Kui vastunäidistused puuduvad, siis on roheline tuli rännakule tulemiseks. Ärevushäired ja depressioon ei ole vastunäidistatud - nende murede puhul on hingamine väga kasulik praktika.
Proovi vältida seansile tulles liialt palju make-upi, kuna see võib näos laiali minna. Palun väldi sellel päeval lõhnaõli kasutamist ning rasket toitu.
Riietu mugavalt. Eemalda kehalt nutikellad ja ehted 😊
Palun võta kaasa õhuke padi pea alla ning vesi, et end koduteel hüdreerida.
Ostetud piletit saab kasutada vaid sellel rännakul. Kui selgub, et ei saa hingamisele tulla, siis on võimalus osalus edasi müüa. Kui tekib ootelist, siis olen sellega Sulle abiks. Kui ei, siis saad kinkida sõbrale ühe toreda kogemuse :)
Asukoht: City Yoga Studio, Tallinn
Ruumi pääseb alates kell 19:25.
Meie taotlus selle rännakuga on luua ruum, kus iga indiviid saaks terveneda ja sisemiselt kasvada.
Rännakuni!
City Yoga Studio • Niine 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti