HINGAMISE- JA HELITERVENDUS | Tallinn | 17.10

Tere armas hing! Kui tuled esimest korda hingama, siis ära osta piletit ennem, kui oled läbi lugenud vastunäidistused ning lisainfo! :)

Inimkond on teadnud helide tervendavast mõjust meie kehale ja meelele juba ammusest ajast.

Just viimastel sajanditel on hingedeaega tähistatud oktoobris-novembris, mil päevavalgus taandub ööpimeduse ees. Piirid selle maailma ja nähtamatu maailma vahel muutuvad õhemaks ning tekib vajadus vaadata rohkem endasse, sügavale enda sisse, kuulatada oma hinge ja tõelist olemust.

Joogameistrid teadsid juba iidsetest aegadest, et hingamine on inimelu kõige olulisem osa, ühendades meid kogu mateeria taga oleva Eluenergiaga. Nad nimetasid seda energiat Praanaks. Vabastav hingamine on tänapäevane versioon Praana hingamisest, mis viib meid kontakti sellega, kes oleme.

Gongiheli loob resonantsi kogu inimkehas, tasakaalustades ja puhastades inimorganismi raku tasandil, rahustades samal ajal tundeid ja mõtteid. Heliseansi ajal on võimalik ühendust saada rahu allikaga enda sees. Tulemuseks on loovuse suurenemine, sisemine rahu ja keha meeldiv lõdvestumine.

Ühendades gongide helid vabastava hingamisega on see kaasaegne tõhus praktika elujõu suurendamiseks. See on lihtne ja kiire viis puhastada negatiivseid mõtteid ja mälestusi, mis teadlikult ja alateadlikult piiravad meie elu. Sellise praktika kaudu on võimalik tagasi saada oma vägi olla oma saatuse valitseja. Nii kutsume jumalikkuse oma ellu, et andestada ja kustutada minevik ning inspireerida end päriselt olema mina-ise .

Rännaku üks läbiviija Juhan Noode on sertifitseeritud Rebirthing ja Biodünaamilise hingamise juhendaja.

Rännaku teine läbiviija on Tiina Karjatse, kes on sertifitseeritud heliterapeut ning Eesti üks hinnatumaid helitervendajaid.

Hingamisrännaku vastunäidistused:

• Rasedus (igas staadiumis)
• Äge astma
• Südame-veresoonkonna haigused
• Skisofreenia, psühhoos
• Epilepisa, krambid
• Hiljutine trauma või operatsioon
• Mis tahes muu meditsiiniline, füüsiline või psühhiaatriline seisund, mis takistaks või mõjutaks võimet kogeda sügavat füüsilist või emotsionaalset vabastamist
• Vanus alla 16 aasta

Kui soovid vastunäidistuste osas nõu küsida või konsulteerida, siis kirjuta julgelt Hingamisrännakud Juhaniga facebooki postkasti. Kui vastunäidistused puuduvad, siis on roheline tuli rännakule tulemiseks. Ärevushäired ja depressioon ei ole vastunäidistatud - nende murede puhul on hingamine väga kasulik praktika.

Proovi vältida seansile tulles liialt palju make-upi, kuna see võib näos laiali minna. Palun väldi sellel päeval lõhnaõli kasutamist ning rasket toitu.

Riietu mugavalt. Eemalda kehalt nutikellad ja ehted 😊

Palun võta kaasa õhuke padi pea alla ning vesi, et end koduteel hüdreerida.

Ostetud piletit saab kasutada vaid sellel rännakul. Kui selgub, et ei saa hingamisele tulla, siis on võimalus osalus edasi müüa. Kui tekib ootelist, siis olen sellega Sulle abiks. Kui ei, siis saad kinkida sõbrale ühe toreda kogemuse :)

Asukoht: City Yoga Studio, Tallinn

Ruumi pääseb alates kell 19:25.

Meie taotlus selle rännakuga on luua ruum, kus iga indiviid saaks terveneda ja sisemiselt kasvada.

Rännakuni!