Hingamisõhtu

Neljapäev, 27. veebruar kell 17:30 - 19:30

HingeSilm, Helsinki

Teadliku Hingamise abil vabastatakse kehas asuvaid pingeid ühendatud ja sügava hingamisega. Tavaliselt me hingame pausidega sisse- ja väljahingamise vahel. Ühendatud hingamisel jäetakse vahepausid teadlikult ära ja hingamisest moodustub ring. Tänu sellele suureneb hapniku kontsentratsioon veres ja lisandub elujõudu.

Inimesed on harjunud alateadlikult hingama pinnapealselt ja üles rindkeresse. Nii võib tekkida tunne, et rinnus pitsitab, südames on raske, puudub energia ja samas ka jaks elamiseks. Abi saab treeningust, kus inimene õpib sügavalt hingama ja juhendaja abil hingamist teadlikumaks muutma.

Lõõgastumisest ja õigest hingamisest saavad alguse protsessid, mis panevad liikuma energiad ja elujõu, mis uhub teelt takistused, blokeeringud ja seisva energia.
Selle protsessi käigus rikastub keha hapnikuga, suureneb elujõud, mis hakkab vabalt läbi keha liikuma ja vabastab blokeeringud keha energiasüsteemist, suureneb energiahulk ja väiksemad terviseprobleemid võivad kaduda. Hingaja võib näha kauneid pilte, mälestusi, visioone, võib kogeda taipamisi.

Toimumiskoht Hankasuontie 5 Helsingi

Kohtumiseni,
Heidy Kõiv
Hingamistöö juhendja ja terapeut.

HingeSilm • Hankasuontie 5, 03900 Helsinki, Uusimaa, Soome

Google Map of Hankasuontie 5, 03900 Helsinki, Uusimaa, Soome

Heidy Kõiv

heidyo32@gmail.com