Combat Ready | Her Way enesejuhtimise treening: Olukorraga kohanemine & ego juhtimine
Kuidas ma muutun hetkel, kui emotsioon üle võtab?
Me kõik teame neid hetki.
Sa reageerid kiiremini, kui jõuad mõelda.
Tahad olukorda kontrollida.
Hakkad ennast tõestama.
Solvud. Kritiseerid. Väldid. Või lähed päästma.
Ja hiljem mõtled: „Oleks saanud teisiti.“
Selle treeningu fookuses ongi need hetked – mitte selleks, et ennast süüdistada, vaid selleks, et hakata oma reaktsioone märkama ja juhtima.
See on 3-tunnine praktiline treening, kus vaatame otsa sellele, mis sinus olukorra pingeliseks muutudes juhtimise üle võtab ja kuidas säilitada võimekus kohaneda ka siis, kui emotsioon on tugev.
Lähtume ülima vastutuse mõtteviisist – fookus on sellel, mida sina saad teha, isegi siis, kui olukord ise ei ole sinu kontrolli all.
Treeningu jooksul töötad ühe enda olukorraga:
uurid, milline harjumuspärane „roll“ pingelisel hetkel juhtimise üle võtab,
vaatad, mida see roll sinu jaoks tegelikult teha püüab,
õpid märkama oma reaktsioonimustreid ja käivitajaid,
kasutad debriifi ehk järelarutelu, et järgmine kord teadlikumalt tegutseda.
Me ei otsi süüdlasi.
Me otsime võimalusi, kuidas järgmine kord paremini juhtida – eelkõige iseennast.
Kohti on piiratud arv. Kohtumine toimub Studio MindZ ruumides (Telliskivi 57, Tallinn).
Uksed avatakse 17:45, treening algab 18:00.
Rohkem infot meie kohta ning sotsiaalmeedia lingid leiad meie kodulehelt: Combat Ready Her Way
Studio MindZ • Telliskivi tänav 57, 10412 Tallinn, Harju maakond, Eesti
