Fleivor esitleb: SoFit goes Matcha x Pilates
Laupäev, 10. mai kell 10:00 - 13:00
Stuudio Portaal, Tallinn
Oled oodatud ainulaadsele elamusele, mis ühendab keha, meele ja maitse!
"SoFit goes Matcha" on palju enamat kui lihtsalt treening või teetseremoonia – see on terviklik kogemus, mis annab sinu kehale liikumist, su meelele rahu ja su kehale kütust, mis päriselt toetab.
✨ Mida me teeme?
Alustame päeva SoFit rahuliku, kuid tugevdava pilatese sessiooniga, mis keskendub kehahoiakule, süvalihastele ja teadlikule hingamisele. Pilates on suurepärane viis tugevdada keha seestpoolt väljapoole – see parandab liikuvust, vähendab stressi ning sobib igas vanuses ja kehatüübis inimestele. Tund on sobilik ka algajatele!
📖 Lisaks toimub väike, kuid informatiivne matcha koolitus, kus saad teada:
Kust matcha tuleb ja miks just Jaapani matcha on maailma hinnatuim?
Milline on kvaliteetne matcha ning millist valida?
Kuidas valmistada ideaalset matchat kodus (ja milliseid vigu vältida).
Millal ja kuidas seda kõige paremini tarbida, et tunda selle mõju.
🍵Seejärel liigume maitsemaailma, kus ootab meid värskelt valmistatud matcha – see elujõudu andev roheline tee, mis on tuntud oma kõrge antioksüdantide sisalduse, keskendumisvõime parandamise ja rahustava toime poolest. Matcha ei tekita klassikalist "kohvijärgset krahhi" – see annab ühtlase energia ja keskendumise, sobides ideaalselt ka trenni-järgseks tasakaaluks.
🥗 Terviklik elamus lõpeb maitsvate toitaineterikaste ampsudega, mis toetavad treeningu ja tee mõju – mõnusad snäkid, mis on nii silmale kui kehale naudinguks.
🧜♀️ Midagi õhus… või nahal?
Lisaks liikumisele, rahule ja maitsetele võib sind sellel hommikul oodata väike lisamaagia – midagi, mis paneb sind õrnalt sätendama ja jätab kehale pehme kuma…
Aga rohkem ei reeda – tuled ja näed ise!
🌱 See on üritus sulle, kui:
Tunned, et vajad hetke iseendale, et laadida ennast seestpoolt.
Soovid kogeda liikumist, mis ei koorma, vaid tugevdab.
Huvitud tervislikest valikutest, maitsetest ja uute hobide loomisest.
Tahad osa saada hubasest kogukondlikust elamusest.
Võta kaasa heatuju ja uudishimu – kõik muu ootab sind kohapeal.
Kohtade arv on limiteeritud!
✨ Liitu meiega ja luba endale hommik, mis tõstab su energiataset – nii kehas kui vaimus!
Pilates by Studio SoFit:
https://www.instagram.com/sofit_pilates/
Fleivori maailm ei piirdu ainult pilatese ja matchaga – tulemas on veel põnevaid üritusi!
Hoia silmad lahti ja "Lisa elule maitset!
Stuudio Portaal • Põhjala tehas, Marati 5/3, Kompressorijaam, Harjumaa, Eesti
