Heli & FBR Hingamisrännak 15.09 (ÜKS MAJA)

𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐡𝐢𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞, 𝐩𝐞𝐞𝐠𝐞𝐥𝐝𝐚𝐛 𝐬𝐞𝐝𝐚, 𝐤𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐞𝐥𝐚𝐦𝐞.

Hingamine on tervise värav - füüsiliselt, emotsionaalselt, mentaalselt ja spirituaalselt.
Hingamisrännakutel võib kogeda transformatsioone ja tervenemist.

Rohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi.

🌬️ 𝐍𝐞𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐅𝐁𝐑 𝐤𝐚𝐬𝐮𝐭𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝, mis võivad inimest tervendada kas hingamisrännaku ajal või pärast selle toimumist:

• Organite tervise turgutamine, parem seedimine ja hingamine
• Harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem
• Oskus olla ühenduses oma emotsioonidega ja neid paremini mõista
• Suurem eneseteadlikkus, mõtteselgus
• Vähem muretsemist ja ülemõtlemist
• Loovus
• Ühendus kõrgemate teadvuse vormidega
• Minevikusündmuste mõistmine ja neist lahtilaskmine, sisemine tervenemine
• Maandatus, kontakt iseendaga
• Taasühendus autentse minaga

Rühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus, mis paneb Sind tundma, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv, siis pakume ka 1:1 sessioone. Registreerides tuleks ka märkida, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud.

• [email protected]

Artjom Kostjuk - Kosmik, Art I Am looja, MER kehatöö praktik, helimaastike kujundaja, ruumi hoidja ja isikliku lennu toetaja. Tema muusika kutsub sind avastama enda tõelist olemust ja vabastama kõik, mis alla surutud ja peidetud. Artjom lennutab kasutades muusikariistu ja enda häält ning loob muusikat, mida ruum vajab, et kogemus saaks eriti kosmiline.

Helid tekitavad vibratsioone, mis aitavad tasakaalustada sinu teadvust, vähendada stressi ning joonduda oma sisemise rahuga. Meie keha, mis koosneb suures osas veest, resoneerib ümbritsevate helidega, muutes helirännaku justkui puhastavaks ja rahustavaks vanniks sinu meelele.
————
Selga mugavad riided, kõik muu on kohapeal olemas.

Osalustasu on 44€.


Kohtade arv on piiratud!

Iga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.
Meie kehatempli tarkus - ime.

Kutsun Sind kogema ja avastama,

Armastusega,

Gert & Artjom