Eneseväärtustamine - lühikursus

Ennast väärtustav inimene peab endast lugu ning ta usaldab ennast pimesi, ta on kontakstis oma algse olemusega, aktiveeritud oma täispotentsiaalile.

11 päeva jooksul saad teadlikumaks iseendast, aktiveeritud ning tegeleda lahendustga.

Enda tervendamine ning arendamine käib alati läbi tegevuse. Toetava ja aktiveeriva informatsiooni või lahenduste saamiseks tuleb Sul midagi teha.
Kas lugeda raamatuid, osaleda kursustel, teha praktikaid, minna nõustamisele, teraapiasse vms.

Inimesed, kes kogevad ennast terviklikiult (teadlik, tasakaalus ja harmoonias inimene), peavad ennast väärtuslikuks ja oluliseks, nad kogevad suuremat sisemist kergust, vabadust ning neil on terviklikum ja teadlikum arusaamise iseendast.

📍Mitmekülgselt teadlikust tõstval nädalasel lühikursusel on Sul võimalus end avardada, tegeleda oma piirangute lahendustega ning saada ka personaalselt toetust erinevatele teemadele, mis on Sinu jaoks aktiivsed.

❗️❗️❗️ Kogu grupi sisule pääsed ligi ning saad omas tempos kaasa teha.

📍Mõned teemad, mida käsitleme📍
Miks me ennast ei väärtusta, vaid pisendame? Kuidas see ümber teha?
Õpime tundma madalat enesehinnangut/väärtust, et selles ära tunda enda samastumine ning tegeleme lahendustega.
Mõistuse ja selle müsteerium. Kuidas mõtteid muuta? Kuidas teadlikult mõelda, et luua toetavaid häälestusi.
Kaassõltuvus.
Suhteteemad, mis peegeldavad meie enesetunnet ja olemist elus.

📍Kinnine FB grupp.
7 OTSEVESTLUST teemakäsitlust.
Iseseisev töö/eneseavastus, peamiselt kirjalik.
Audiomeditatsioonid, mis aitavad tunde tasandil luua toetavat häälestust.
Isiklikele küsimustele vastused-lahendused.

EELMISE KURSUSE OSALEJATE TAGASISIDE 👇

"Parim kursus, kus ma oma senise elu jooksul osalenud olen ja see pole lihtsalt sõnakõlks, vaid ma mõtlen seda täiesti siiralt ja ilma naljata. Tee läbi ja ma söön oma mütsi ära, kui sa hiljem ise sama ei tunne - seda loomulikult siis kui osaled aktiivselt, mitte vaid passiivse kuulajana."

"Meeldis üksteisega kontaktis olemine, Aveli kohalolu igal hetkel. Igale küsimusele/murele sai vastuse või juhatust."

"Iga päevaga aina rohkem tuli taipamist."

"Olen saanud teadlikumaks oma mustritest/kitsaskohtadest. Et väga palju oleme mõjutatud lapsepõlvest kuid meil on võimalus kõike oma mõtlemise ja suhtumisega muuta. Sain aru kui palju olen lasknud ennast madaldada/alla suruda ja kui oluline on enda eest hoolt kanda, olla enda vastu õrn ja leebe kritiseerimise asemel. Ja kui palju on mul vaja veel endaga tööd teha..."

"Tihti kaob see meie kese olmemüra sisse, selle kursuse toel hea end taas nö üles leidma hakata."

"See loob nii palju väärtust, hakkad märkama oma pimenurki, teadvustama oma mustreid."

"Soovitan, see annab palju juurde ja jõudu ,et vot nüüd teen teisiti."

Eneseväärtustamise nädalat juhendab ja toetab Aveli Jänes.

2013 aastal kohtusin enda esimese tervendajaga, kes õpetas mulle ka energeetilise maailma võlusid. Meie programm kestis igakuisete kohtumistega terve aasta.

Aastal 2017 alustasin õpinguid Methodraie enesearengu kursusel ning praeguseni on Kristiina Raie minu mentor, kes toetanud mind kõik need aastad ka personaalselt.
​
2019 aastal läbisin Perekonstellatsioonide koolituse: „Armastuse kord“,
juhendaja Agnes Karlson.

2020 aastal töötasin välja uudse Videoteraapia meetodi, mis aitab iseendast rohkem aru saada ja lahendada oma murekohti, minevikuhaavu ning tõsta teadlikust ja eneseusaldust.
Igapäevaselt toetan inimesi nõustajana või Videoteraapi meetodist välja arenenud mentorprogrammis.

2021 tulin nähtavale enda loodud „Esinemisoskuste arendamise“ koolitustega, et õpetada 1:1-le, kui ka grupis julgust, esinemistehnikaid, eneseväljendust jms. Tegemist on koolitusega, kus pärast teooriat on praktilised harjutused, mida filmitakse. Ennast kõrvalt vaadates ja nähes ka teiste sooritusi,
areneb inimene selles vallas kõige enam.

Olen ka meditatsioonide ja energiatöö praktikate gurmaan. Mind paelub nähtamatu ja energeetiline maailm, enda võimete süvendamine, ning selliselt olla abiks paljudele teistele, kellega olen personaalselt või grupis mediteerinud, nõustanud või teinud videoteraapia sessioone.
Olen loonud ka audiopraktikaid, mis loovad toetavaid häälestusi ning muutusi.

Koduleht:
www.olemises.ee