Sinu energiakeskused ja kriya hatha jooga

Neljapäev 21. aprill kell 18:15 - Neljapäev 2. juuni kell 19:45 EEST

Gaia Kool Kadriorus / või ONLINE / või järelvaatamisega • A. Weizenbergi 20, 10150 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Zoom

Piletimüük internetis on lõppenud.

Aitäh avamast energiakeskuste kursuse lehekülge!
Oled südamest teretulnud sel kevadel tegema läbi põneva rännaku piki oma sisemist telge, toetades tähtsamaid energiakeskuseid nii joogaharjutustega kui ka mantrahelidega, aroomiteraapiaga ning avavate mõtlusküsimustega. :)

Aeg: 21. aprill - 2. juuni 2022, igal neljapäeval kl 18:15-19:45
Juhendab: Aale-Triinu Sonn (kriya hatha jooga ja joogateraapia instruktor, tervistava eluviisi mentor)

NB! Osaleda saab nii kohapeal joogasaalis kui ka otseülekandena ehk online või ka järelevaatamisega endale sobival ajal ja kohas.

Joogakursus energiakeskustele on kriya hatha jooga põhine, kuid sobib hästi ka mistahes teisi joogastiile praktiseerivatele inimestele. Samuti võib tundi tulla ka ilma eelneva joogakogemuseta, kui tahe ja soov keskenduda, oma sisemaailma tundmaõppimiseks on olemas. Osaleda saab nii üksikkordadel kui ka kogu kursusel tervikuna.

Kuupäevad ja teemad:
21. aprill – sissejuhatus, juurkeskus ja ristluukeskus
28. aprill – juur- ja ristluu keskuse lühike kordamine ja nabakeskus
5. mai – nabakeskuse kordamine ja südamekeskus
12. mai - südamekeskuse kordamine ja kurgukeskus
19. mai – kurgukeskuse kordamine ja kolmas silm
26. mai – kolmanda silma kordamine ja kroonkeskus
2. juuni - kõik 7 peamist energiakeskust järjest.

Kokku 8 joogatunni pikkuse joogatreeningu jooksul saab osaleja:
• täpse teabe 7 tähtsaima energiakeskuse asukohast ja eripäradest;
• spetsiaalsed jooga-harjutuste paarid igale tšakrale klassikalise kriya hatha jooga
varamust;
• spetsiifilised helilised seemnesilbid, mis loomulikul moel aktiveerivad
ergiakeskuseid harmooniliselt, aitavad nende tööd märgata ja tasakaalustada;
• meditatsiooni-küsimused iga energiakeskuse funktsioneerimise ja individuaalsete
teemade avastamiseks;
• lisaboonusena igas tunnis ka järgmise energiakeskuse aroomiteraapia!

Viimases kursuse tunnis, 2. juunil, liidame kogutud teadmised kokku ning läbime õiges järjekorras kõik seitse keskust järjest, et lubada eluväel oma tervendava ja ergastava vooga toita kogu organismi ja pakkuda kosutust hingele.

Energiakeskuste tasakaaluka äratamise harjutusi on väga hea läbida aeg-ajalt oma elus, kui põhjalikumat puhastust ja ergutust. Hästi sobib kevadine aeg, kui kõik looduses ärkab! Eriti sobib need harjutused põimida kokku tervisliku toitumise jälgimisega sama perioodi jooksul. :)


Osalustasud:
Kogu kursus 75€ Fientast lihtsa ostuklikiga!
(Kui soovid osta vaid ühe korra pileti, 15€, pöördu otse juhendaja poole e-aadressil anjani1008@gmail.com)

Asukohad:
Saalis: Kadriorg, Weizenbergi 20/1, Gaia Kooli 3. korruse saalis.
Online: Zoom
Järelvaatamisega: YouTube
Loe lähemalt siit: www.studio108.ee/jooga-energiakeskustele

Mistahes sisuliste küsimuste korral palume pöörduda otse juhendaja Aale-Triinu poole, kirjutades: anjani1008@gmail.com

Osta pilet

Gaia Kool Kadriorus / või ONLINE / või järelvaatamisega • A. Weizenbergi 20, 10150 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of A. Weizenbergi 20, 10150 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Studio108

5270569

info@studio108.ee