Emmede jooga - ülemiste energiakeskuste tasakaal.

K 6. jaanuar kell 16:00 - K 30. juuni 2021 kell 00:00

Tunni kestvus 46 min, ligipääs tundi avatud kuni 30.06.21.

YouTube videokanal

Teadliku treeningu hetked koos lapsega või ka üksi toetavad meie emaksolemist, üldist tervist ja muidugi taastumist rasedusest ja sünnitusest.

Tundi on südamest teretulnud kõik värsked emad, kel lapse sünnist möödas vähemalt 1,5 kuud, kuid võib olla ka aastaid! Osaleda võib nii koos lapsega kui ka üksi. Harjutusted on suunatud eelkõige emale endale, kuid last saame kaasata mänguliselt ja jooksvalt. :) Harjutused on rahulikud ja teadlikult sooritatavad, sobivad ka diastaasi korral ja tugevdavad ka süvalihaseid.

OSALUSKOHT: järelvaatamisega YouTube kanalist personaalse juurdepääsu kaudu.
OSALUSTASU: Soodushind kuni veebruari lõpuni 5€ (edaspidi 7€)
JUHENDAJA: Aale-Triinu Sonn
Lapseootel ja lapsega jooga juhendaja, doula ehk sünnitoetaja, imetamisnõustaja, kriya hatha jooga instruktor (www.studio108.ee, www.doula.ee).

TUNNI TEEMA:
Eluenergia keskuste tasakaal!

6.01.21 leidis aset spetsiaalselt emadele suunatud tund, milles harmoniseerime 4 tähtsaimat ülemist energiakeskust koos füüsiliste harjutustega, kujustamisharjutuste ja helisilpide laulmisega.
💚 südamekeskuse avamine, puhastamine ja eluenergiaga kosutamine;
💙 kaelakeskuse vabastamine ja tugevdamine;
💜 kolmanda silma keskusesse energia juurdetoomine;
👑 jumalanna kroon - avamine, tasakaalustamise harjutused
Ja natuke ka selgitavat infot juurde.

Pilet saabub automaatselt saadetud e-kirjana Sinu postkasti (saatjalt info@fienta.com). Pileti e-kiri sisaldab järelvaatamiseks personaalselt Sulle mõeldud otsesissepääsu videotundi. Lingi avamiseks pole vaja muud kui tavalist interneti ühendust. Toimunud tunnist tehtud joogamuuvi asub YouTube keskkonnas, avalikkusele varjatud ligipääsuga.

Soovi korral saab tellida vaatamiseks ja kaasa tegemiseks ka nädal varem toimunud tundi, milles harmoniseerisime alumised energiakeskused kuni südametšakrani: https://fienta.com/et/emmede-jooga

Olete südamest tere tulnud osa saama põnevast energiatööst!

Küsimuste korral palume kirjutada otse juhendajale, Aale-Triinule: anjani1008@gmail.com


Neid efektiivseid ja abistavaid joogaharjutusi olen joogapraktikuna ise üle kümne aasta ikka ja jälle kasutanud ja pärit on need autentsest kriya jooga varamust.
Jagan rõõmuga inspiratsiooni, praegusel ajal peamiselt oma veebikaamera abiga. :)
Soovin Sulle ja perele imelist uut aastat!
Aale-Triinu

Osta pilet

Korraldaja

Studio108

Telefon: 5270569

E-post: info@studio108.ee