Emadus on täis imelisi hetki, kuid ka väljakutseid, mis panevad proovile meie emotsioonid ja kannatlikkuse. Selle kursuse eesmärk on anda emadele praktilised tööriistad, kuidas vabastada emotsioone, kasutada neid teadlikult ja muuta keerulised hetked võimalusteks. Veelgi enam – need tehnikad on nii lihtsad, et saad neid ka oma lastele õpetada!
💡 Mida kursusel õpid?
1️⃣ Emotsioonide vabastamine:
Kuidas tulla toime frustratsiooni, ärevuse ja väsimusega.
Lihtsad harjutused, mis aitavad vabaneda kogunenud pingetest.
2️⃣ Emotsioonide kasutamine teadlikult:
Õpi nägema oma emotsioone kui väärtuslikku tööriista, mis aitab sul mõista enda ja laste vajadusi.
Kuidas kasutada viha, kurbust või rõõmu positiivse muutuse loomiseks.
3️⃣ Lastele õpetamine:
Kuidas muuta need tehnikad mänguliseks ja arusaadavaks, et ka lapsed saaksid õppida oma emotsioone juhtima.
🌟 Kellele see kursus on mõeldud?
Emadele, kes soovivad paremini mõista ja juhtida oma tundeid.
Neile, kes tahavad kasvatada teadlikumaid ja emotsionaalselt tugevamaid lapsi.
Igaühele, kes otsib lihtsaid ja praktilisi lahendusi igapäevaelu emotsionaalseteks väljakutseteks.
👉 Liitu ja saa tööriistad, mis aitavad sul emotsioonidest liitlased teha, nii enda kui ka oma laste jaoks. 🌈
Koos muudame emaduse teadlikumaks ja rahulikumaks!