Kuidas lõpetada elamine mälus, saavutada mõttetus ja asuda tegutsema?
Tasuta veebinaris keskendume järgmistele teemadele:
Mõtted ja emotsioonid on kogemused, mis kujundavad kõik meie psüühilised seisundid, meeldivad ja ebameeldivad. Iga kordusega loovad nad sisemist autopilooti ning jätavad jälgi nii meie kehasse kui ajju, ehitades, tugevdades või lammutades neuronradasid. Mis oleks, kui muudaksime vaatenurka ja näeksime vaimse tervise häiretes autopiloodi juhtrollist tekkinud sisemist ummikseisu? Olukorda, mida iseloomustab probleemsete vaadete, mõtete ja kogemuste kordumine ning kõige selle negatiivne mõju ajule?
Kui aga oskaksid nendest autopiloodi osistest vabaneda, siis milliseks sa end muudaksid?
Veebinaril praktiseerime:
Nende tulemusena mõistad oma mälu uuel viisil, oskad vabaneda muretsemisest, pääsed paremini ligi teadvelolekule ja tabad olulist kiiremini.
Registreeru tasuta veebinarile, mis viib Sind praktiliste tehnikate kaudu uuele tasandile – vabamaks muretsemisest, ülemõtlemisest ja rutiinist.
Tasuta veebinari viib läbi Dr Helena Lass, Practical Consciousness õpetaja, kellel on ligi 20-aastane kogemus kliinilises töös hingearstina, psühhiaatrina. Selle aja jooksul on ta süvenenud inimeste hingelistesse eripäradesse ja jagab töövahendeid, mis aitavad taastada vaimset tasakaalu kõige efektiivsemalt.
Tasuta veebinar toimub: 08.04.2025 kell 19.00–20.30
Kõigile registreerunutele saadame hiljem ka kohtumise salvestise, mida on võimalik järgi vaadata kuni 28.04.2025 (k.a).
PS Veebinar on osa Helena Lass'i tasuta kuueosalisest loengute sarjast, mille keskmes on elusus ja praktiline vaimne tervis.