Dünaamiline Tants | Ühendu • Juhi • Järgi

DÜNAAMILINE TANTS

Ühendu • Juhi • Järgi
Keha • Usaldus • Elu

Elus liigume pidevalt juhtimise ja järgimise vahel.

Mõnikord on vaja võtta suund, teha valik ja astuda esimene samm. Mõnikord kuulata, usaldada ja lubada kellelgi teisel juhtida. Ja vahel sünnib kõige huvitavam hetk siis, kui need rollid hakkavad loomulikult vahetuma ning enam polegi päris selge, kumb juhib ja kumb järgib.

Dünaamiline Tants toob selle mängu kehasse.

See on juhendatud liikumispraktika, kus uurime läbi tantsu kolme väga inimlikku võimet:

ühenduda • juhtida • järgida

Siin ei ole eesmärk õppida kindlaid samme ega tõestada, kui hästi keegi tantsida oskab.

Uurime hoopis:

Kas ma julgen päriselt ühenduda?
Kas ma julgen võtta initsiatiivi ja pakkuda suunda?
Kas ma oskan kuulata, usaldada ja lubada end juhtida?
Kas ma suudan liikuda nende rollide vahel ilma ennast kaotamata?

Pärast kakaoringi ja juhendatud maandumist liigume tasapisi iseenda ja keha tunnetamisse. Seejärel liigume kontakti teise inimesega, uurime eraldi juhtimist ja järgimist, vahetame rolle ning liigume järk-järgult vabamasse tantsu, kus juhtimine ja järgimine võivad hakata kahe inimese vahel loomulikult voolama.

Juhtimine ei tähenda siin kontrollimist.
Järgimine ei tähenda nõrkust.

Mõlemad on võimed, mida vajame ka väljaspool tantsupõrandat.

Dünaamiline Tants on ruum liikumiseks, mängimiseks, kohtumiseks ja märkamiseks.

Sügav filosoofia.
Lihtsad praktikad.
Elav kogemus.

Varasem tantsukogemus ei ole vajalik.

🤝 Partnerit ei ole vaja kaasa võtta.

Kõik partnerikontaktid on vabatahtlikud ning sul on alati vabadus aeglustada, peatuda, muuta kontakti või partnerit. Usaldus saab tekkida ainult seal, kus meil on valik.

JUHENDAJAD

Dünaamilise Tantsu looja on Uno Hämarsalu ning õhtut juhendame koos Elerin Sisaskiga.

Uno taust ühendab tantsu, kehateadlikkuse, kontaktipraktikad ja huvi selle vastu, kuidas inimesed läbi liikumise iseenda ja üksteisega kohtuvad.

Dünaamiline Tants on kasvanud soovist uurida läbi keha ühendust, juhtimist, järgimist ja vabadust nende vahel liikuda.

Koos loome turvalise ja mängulise ruumi, kus osalejad saavad neid dünaamikaid ise kogeda, märgata ja läbi liikumise uurida.

AEG JA KOHT

17. oktoober 2026
Taiji Klubi, Tallinn

18:30 — uksed ja saabumine
19:00 — ühine Uno Kakao ring + juhendatud maandumine
19:20 — rahulik liikumine ja kehasse tulemine
19:30–22:00 — Dünaamiline Tants

Uno Kakao kuulub pileti hinna sisse ja on soovijatele vabatahtlik.

☕Pärast tantsu jääme soovi korral veel koos maanduma, teed jooma ja värsket head-paremat nautima - midagi soolast ja magusat, nii et päris tühja kõhuga keegi lahkuma ei pea.

PILETID

Early bird — 20 € kuni 4. oktoobrini
Tavahind — 25 €
Kohapeal — 30 €, kui kohti jätkub

HEA TEADA

• Tantsukogemus ei ole vajalik
• Tule riietes, milles saad vabalt liikuda
• Võta kaasa veepudel

Rohkem kohalolu.
Sügavamad ühendused.
Vabam elu.

Tants kui elupraktika.

ENG

DYNAMIC DANCE

Connect • Lead • Follow
Body • Trust • Life

In life, we are constantly moving between leading and following.

Sometimes we need to choose a direction, make a decision and take the first step. Sometimes we need to listen, trust and allow someone else to lead. And sometimes the most interesting moment happens when these roles begin to shift naturally, until it is no longer completely clear who is leading and who is following.

Dynamic Dance brings this interplay into the body.

It is a guided movement practice where, through dance, we explore three deeply human capacities:

to connect • to lead • to follow

The goal is not to learn fixed steps or prove how well you can dance.

Instead, we explore:

Do I dare to truly connect?
Do I dare to take initiative and offer direction?
Can I listen, trust and allow myself to be led?
Can I move between these roles without losing myself?

After the cacao circle and guided grounding, we gradually move into body awareness and gentle movement. From there, we move into connection with another person, explore leading and following separately, switch roles, and gradually move into freer dance, where leading and following can begin to flow naturally between two people.

Leading does not mean controlling.
Following does not mean weakness.

Both are capacities we need beyond the dance floor as well.

Dynamic Dance is a space for movement, play, connection and awareness.

Deep philosophy.
Simple practices.
A living experience.

No previous dance experience is required.

🤝 You do not need to bring a partner.

All partner contact is voluntary, and you always have the freedom to slow down, pause, change the contact or change partners. Trust can only arise where there is choice.

FACILITATORS

Dynamic Dance was created by Uno Hämarsalu, and the evening will be facilitated together with Elerin Sisask.

Uno’s background brings together dance, body awareness, contact practices, and a deep interest in how people meet themselves and one another through movement.

Dynamic Dance has grown from a wish to explore, through the body, connection, leading, following, and the freedom to move between these roles.

Together, we create a safe and playful space where participants can experience, notice and explore these dynamics through movement.

TIME & PLACE

17 October 2026
Taiji Klubi, Tallinn

18:30 — doors open & arrival
19:00 — shared Uno Kakao circle + guided grounding
19:20 — gentle movement & coming into the body
19:30–22:00 — Dynamic Dance

Uno Kakao is included in the ticket price and is completely optional.

☕ After the dance, you’re welcome to stay a little longer to unwind together, have some tea, and enjoy some fresh treats - something savoury and something sweet, so no one has to leave on an empty stomach.

TICKETS

Early bird — €20 until 4 October
Regular ticket — €25
At the door — €30, if places are still available

GOOD TO KNOW

• No previous dance experience is required
• Wear clothes you can move freely in
• Bring a water bottle

More presence.
Deeper connections.
A freer life.

Dance as a practice for life.