Kas oled kogenud vooseisundit — seda harvaesinevat hetke, kus tegevus kulgeb justkui iseenesest, ilma pingutuse ja kontrollita? Sageli püüame seda seisundit leida töö, loomingu või keskendumise kaudu. Mida rohkem otsime, seda kergemini see käest libiseb.
Tants on üks vanimaid ja loomulikumaid viise sellesse seisundisse jõudmiseks. Liikumise kaudu laseb keha kontrollist lahti, tähelepanu liigub sissepoole ja tekib kohalolu tunne. Dance & Draw pakub võimaluse uurida, mis juhtub siis, kui pärast sellist kogemust liigud joonistamise juurde. Kas seisund muutub? Kas protsessis olemine muutub kergemaks? Ja kas seda kogemust on võimalik kanda edasi ka teistesse tegevustesse — näiteks töösse või igapäevaellu?
Me ei õpeta tantsu ega joonistamist. Loome ruumi, kus keha ja joon saavad omavahel suhestuda: esmalt läbi vaba liikumise, seejärel läbi maalimise ja žesti. Eesmärk ei ole luua „head“ tulemust. Oluline on kogemus ise — tähelepanu seisundile ja võimalus märgata, kuidas see mõjutab tegutsemist
⭐️⭐️⭐️
Что такое Dance & Draw?
Знакомо ли тебе состояние потока — то редкое ощущение, когда действие происходит само, без усилия и контроля? Мы часто пытаемся его поймать: через работу, творчество, концентрацию. Но чем сильнее ищем, тем дальше оно ускользает.
Танец — одна из самых древних и естественных практик входа в это состояние. Через движение тело быстрее отпускает контроль, внимание смещается внутрь, и появляется ощущение присутствия. Dance & Draw — это возможность проверить, что происходит, когда после такого состояния ты переходишь к рисованию. Меняется ли состояние? Становится ли легче быть в процессе? Можно ли перенести это состояние дальше — в работу, в другие формы деятельности?
Мы не учим танцу и не учим рисовать — мы создаём условия, в которых тело и линия сами вступают в диалог: сначала через свободные движения, затем через работу с картиной. Здесь нет задачи создать «хорошую» работу. Важен сам опыт — внимание к состоянию и возможность заметить, как оно влияет на действие.
Serenitea • Aia tn 17, Harju, Eesti
