Marili Niits coachiv toitumisnõustamine

Coachiv toitumisnõustamine ühendab endas teaduspõhist tervislikku- ja tasakaalustatud toitumisnõustamist ja coachingu meetodeid.

﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
Coachingu meetodite kaasamisel kujundame edasiviiva mõtteviisi ja hoiakud, mis tagavad olulisemalt kindlamalt püsiva tulemuse.

﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
Miks peaks osalema coachival toitumisnõustamisel?

Kehakaalu tõusu ja energia puudust tekitavad
❗️emotsionaalne söömine ja pidev näksimine
❗️vabanduste leidmine trennist loobumiseks
❗️vähene liikumine
❗️halb unekvaliteet
Kui need on kaalutõusu ja energia puuduse tagajärjed, mis on põhjuseks?

Kaalutõusu ja energia puuduse põhjuseks on
👉stress
👉kiire elutempo
👉pidev kiirustamine
👉automaatpiloodis kulgemine
👉suurenenud kohustuste hulk
👉enda vajaduste unarusse jätmine

Seetõttu ei piisa vaid toitumisalasest infost. Samal ajal on oluline tegeleda mõtteviiside ja hoiakutega.

Kasutades coachingu meetodeid
💫 toome tähelepanu hetkesse
💫 loome selguse, millele kulub aeg
💫 loome teadlikuse, kuhu energiat suunata
💫 loome kontakti unistuste ja eesmärkidega
💫 avastame seniseid piiravaid uskumusi ja lugusid.

Alusta oma teekonda nüüd ja vali endale sobib pakett!
Tasuda saab kuni 3 osamaksega.

#oleomaelupeategelane