Avasta iseennast

Koolitus „Avasta iseennast“ on praktiline isikliku arengu programm 5.-8. klassi lastele.

See koolitus avardab lapse võimet märgata, mis toimub tema sees ja kuidas see mõjutab tema igapäevaseid tegevusi ja suhteid teiste inimestega. Mõnusas pingevabas ja õhkkonnas õpitakse:

• kuidas oma enesetunnet ja meeleolu ise reguleerida
• tähelepanu hoidmist vajalikul tegevusel
• paremat keskendumisvõimet
• märkama kehapingeid ja emotsioone enda sees
• lõdvestumist ja emotsioonide vabastamist

Koolitused on põnevad ja mängulised. Palju kasutatakse audio-visuaalset materjali õpitava illustreerimiseks. Et õpitu kinnistuks ja muutused saaksid nähtavaks sisaldab lühike kursus väikesi koduseid ülesandeid, mis on lihtsad ja põnevad.

Koolitaja: Liia Kanemägi

www.tervikharidus.ee