ATH JA MASKIMINE: mis on maskimise tegelik hind?
Neljapäev, 3. september kell 18:30 - 20:00 EEST
Online
Kas tunned, et oled suure osa oma elust püüdnud sobituda, isegi siis, kui see on tähendanud iseenda peitmist?
Jälgid pidevalt, kuidas teised käituvad, mõtled enne rääkimist oma sõnad hoolikalt läbi, surud alla oma loomulikke reaktsioone või pingutad rohkem kui keegi teine, et näida "normaalne".
Enamik ATH-ga inimesi õpib juba varakult oma raskusi varjama ja end ümbritseva maailmaga kohandama. Aja jooksul muutub see nii harjumuspäraseks, et me ei märka enam isegi, kui palju energiat sellele kulub.
Sellel nimi on maskimine.
Maskimine võib aidata sul hetkeks paremini sobituda, kuid sellel on sageli kõrge hind: krooniline väsimus, läbipõlemine, madal enesehinnang, raskused suhetes ning tunne, et oled aastate jooksul kaotanud sideme iseendaga.
Kellele see veebinar on mõeldud:
Kõigile, kes soovivad paremini mõista ATH-ga seotud maskimist ja selle mõju igapäevaelule.
See veebinar sobib sulle, kui oled sageli tundnud, et:
oled pärast teiste inimestega suhtlemist täiesti kurnatud
kontrollid pidevalt oma käitumist või emotsioone
kardad näidata oma tõelist olemust isegi lähedastele
tunned, et oled olnud kogu elu "liiga palju" või "mitte piisav"
oled saanud ATH diagnoosi täiskasvanuna ja mõtled, kes sa päriselt oled ilma pideva maskimiseta
Selles 1,5-tunnises veebinari jooksul saad:
✔ Mõista, mis on maskimine ja miks ATH-ga aju seda teeb.
✔ Õppida ära tundma erinevaid maskimise viise, nagu perfektsionism, inimestele meeldimine, pidev ületöötamine ja oma vajaduste tahaplaanile seadmine.
✔ Mõista, kuidas pidev enda kohandamine mõjutab enesehinnangut, suhteid ja valikuid, mille põhjal oma elu üles ehitame.
✔ Saada aru, miks paljud hiljem diagnoosi saanud inimesed kogevad pärast diagnoosi identiteedikriisi.
✔ Õppida märkama, millal kohanemine aitab ja millal hakkab see kahjustama sinu heaolu.
✔ Saada praktilisi tööriistu, kuidas hakata samm-sammult vähendama maskimist ning elama rohkem kooskõlas iseendaga.
Koolitus toimub:
📅 Neljapäeval, 3. septembril 2026
🕡 18:30–20:00
💻 Veebis Zoomi keskkonnas
(Link saadetakse e-posti teel 48 tundi enne veebinari algust.)
🎥 Veebinari salvestus on pileti ostnutele järelvaadatav 14 päeva.