Asahit tutvustav koolitus treeneritele ja tegevusjuhendajatele

Laupäev, 14. veebruar kell 11:00 - 14:00

Pärnumaa Arenduskeskus

Aeg: 14. veebruar kell 11.00–14.00
Koht: Pärnumaa Arenduskeskus
Sihtgrupp: treenerid ja tegevusjuhendajad, kes töötavad vanemaealistega
Hind: tasuta

Sisu
Koolitus tutvustab Soomes välja töötatud terviseliikumist Asahi, mis on mõeldud eri vanuses ja erineva kehalise võimekusega inimestele ning sobib väga hästi ka vanemaealistele.
Tegemist on rahuliku ja sujuva liikumisvormiga, mis haarab kogu keha ning toetab tasakaalu, kehateadlikkust ja liikumiskindlust. Harjutusi saab teha nii seistes kui ka toolil istudes, mistõttu on Asahi hästi kohandatav erinevate füüsiliste võimetega osalejatele.

Asahi arendamisel on lähtutud UKK-instituutti* teaduspõhistest liikumissoovitustest. Tegemist on Soome juhtiva liikumise ja rahvatervise uurimiskeskusega, mille töö keskendub liikumise, lihasjõu ja tasakaalu seoste uurimisele, tervist edendava kehalise aktiivsuse arendamisele ning kodus ja vabal ajal tekkivate vigastuste ennetamisele teadusuuringute, koolituste ja avalikkuse teavitamise kaudu. Selline lähenemine on eriti oluline vanemaealistega töötamisel, toetades igapäevast toimetulekut ja kukkumiste ennetamist.

Koolitaja Merja Aho – Asahi treener ja juhendaja

Lisainfo

Asahi kohta leiab täiendavat infot: www.asahinordic.com
*https://ukkinstituutti.fi/en/

Valik

Tavapilet

0.00

Tasuta

Kontaktid

Et saaksime vajadusel sinuga ostu asjus ühendust võtta.

Pilet #1


Makseviis

Pärnumaa Arenduskeskus • Ringi tänav 35, 80012 Pärnu, Pärnu maakond, Eesti

Google Map of Ringi tänav 35, 80012 Pärnu, Pärnu maakond, Eesti

TÜ Pärnu kolledž/HõbeKOBAR

kristi.kuusmik-orav@ut.ee

Vaata kõiki üritusi