Armastusest ja selle hoidmisest tõenduspõhiselt

Töötuba “Armastuse hoidmine” sobib neile, kes soovivad oma nauditavat suhet veelgi nauditavamaks muuta. Aga see sobib ka neile, kes tahavad elu sisse puhuda suhtele, mis on jäänud justkui talveunne. See sobib neile, kelle suhe on keerulises seisus. Ja muidugi sobib see neile, kel on huvi paarisuhete toimimise vastu. Me kõik soovime ju elukestvat armastust ja toetust ning tunnetekeskne paariteraapia (TKPT) on selleks tarbeks välja töötanud viisid, kuidas partnerid saavad üksteisele pakkuda just seda. TKPT on üks efektiivsemaid paariteraapia suundi terves maailmas, kus erinevate uuringute kohaselt raporteerib 86% paaridest, et tunnevad end suhtes õnnelikemana kui iial varem.

Loeng-praktikum käsitleb TKPT looja Sue Johnsoni poolt välja toodud olulisi komponente, saavutamaks suhe, kus kogetakse tõelist rahulolu:
Kuidas ära tunda kahjustavaid dialooge suhtes ja oma rolli nendes?
Kuidas mõista partneri ja enda reaktsioone suhtedünaamikas?
Kuidas vähendada suhtes pinget läbi saadud mõistmise?
Kuidas ehitada ja tugevdada suhtes emotsionaalset sidet?

Loeng-praktikum toetub osalejate enda näidetele, mida võib, aga ei pea jagama. Suurema huvi korral tasub lugeda Sue Johnsoni eesti keeles ilmunud raamatut “Armastuse tähendus”.

Töötuba viib läbi kliiniline psühholoog Liine Põldsam, kes on lõpetanud psühholoogia bakalaureuseõppe Tartu Ülikoolis 2009. aastal ning magistriõppe kiitusega Kingstoni Ülikoolis Londonis 2011. aastal. Ta on läbinud kognitiiv-käitumusliku psühhoterapeudi põhiväljaõppe Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioonis. Lisaks on osalenud tunnetekeskse paariteraapia põhiväljaõppes. Liine suur kirg ning huvi lisaks psüühikahäirete ravimisele ongi just paarisuhte raskustega tegelemine ja inimeste üksteisele lähemale toomine. Veel on Liine osalenud süsteemse pereteraapia ja motiveeriva intervjueerimise algkursustel ja täiendanud end skeemiteraapia vallas. Liine on viinud läbi psühhiaatrilisi intervjuusid erinevate uuringute raames Tartu Ülikoolis. Ta võtab regulaarselt osa supervisioonidest ning täiendkoolitustest Eestis ja välismaal. Liinele on väljastatud kliinilise psühholoogi kutse (tase 7) ja lisapädevusena psühhoterapeudi kutse (tase 7). Liine osaleb ka Ambromed Grupp OÜ juhatuse töös ning koolitab erinevates Eesti paikades.