Alustab Tugigrupp Täiskasvanutele

🔴🔴🔴NB! 12. septembril 2024 algav grupp on täis, kuid registreerimine on avatud. Palun registreeri end – lisame Sind ootejärjekorda ning anname teada, kui vabaneb koht või algavad uued grupid!

Vaimne tervis mõjutab meie üldist heaolu ja elukvaliteeti. Tervislik vaimne seisund aitab meil toime tulla stressi, väljakutsete ja elumuutustega, ning soodustab positiivseid suhteid ja produktiivsust nii isiklikus- kui ka tööelus ning tagab tasakaalu ja rahulolu elus.
Mida meie tugigrupp pakub?
Professionaalne tugi: Gruppide juhendajad on kvalifitseeritud terapeudid, kes aitavad osalejatel mõista ja hallata depressiooni ning ärevust.
Oskuste õppimine: Tutvustame tehnikaid ja strateegiaid stressi juhtimiseks, enesehinnangu tõstmiseks ja lõdvestumiseks.
Toetav keskkond: Meie kohtumised on konfidentsiaalsed ja toetavad, pakkudes turvalist ruumi oma kogemuste jagamiseks ja teiste sarnaste kogemustega inimestelt õppimiseks.
Kohtade arv on piiratud!

Sa ei pea üksi toime tulema. Meie tugigrupp on siin, et pakkuda Sulle tuge ja juhendamist. Tule ja võta esimene samm parema enesetunde suunas koos meiega!

Tugigruppe viivad läbi superviisorid Eidi Elisabeth Aidla ja Lea Mardik

Eidi Elisabeth Aidla on lõpetanud psühhosotsiaalse valdkonna superviisor-coachi eriala, on läbinud kogemusnõustaja väljaõppe, omab kogemust psühholoogiliste nõustamiste valdkonnas erinevatel ametikohtadel ning valdab vaimse ja füüsilise tervise taastamise erinevaid tehnikaid.

Lea Mardik on psühhosotsiaalse valdkonna superviisor – coach. Omab pikaajalist töökogemust haridus- ja sotsiaalvaldkonnas, on läbinud traumateadliku lähenemise väljaõppe. Rakendab oma töös nii lahenduskeskse kui süsteemse lähenemisviisi meetodeid ja loovtehnikaid ning väärtustavat uurimist.

Kohtade arv on piiratud!