Alina Dubin Podcast x Dr Sergey Saadi — Kuidas mitte läbi põleda?

Kas tunned, et oled pidevalt pinges, ärev või väsinud?
Kas jääd tihti haigeks, aga ei saa päris täpselt aru, miks?
Kas oled märganud, et su lähedased suhted kannatavad, sest su “süütenöör” on lühem kui varem?

Võimalik, et asi ei ole ainult elutempos, vaid selles, kuidas sinu närvisüsteem toimib.

29.juunil kutsun sind kuulama Alina Dubin Podcasti live, kus vestlen dr Sergey Saadiga — arstiga, kes seab kahtluse alla mugavad selgitused nagu „see on lihtsalt stress“ ja uurib süvitsi, mis kehas tegelikult toimub.

Räägime muu hulgas:
— miks krooniline ärevus on muutunud uueks normaalsuseks
— kuidas uitnärv mõjutab stressiregulatsiooni ja ainevahetust
— miks veresuhkru kõikumine võib võimendada ärevust ja tekitada magusaisu
— millised igapäevased harjumused aitavad närvisüsteemi tasakaalustada

See ei ole vestlus, stiilis “lihtsad nipid paremaks enesetundeks”.
Sa lahkud arusaamaga sellest, kuidas toimib sinu närvisüsteem — ja kuidas seda efektiivselt toetada.

Vestluse lõpus on sul võimalus esitada ka oma küsimusi.

📅 29. juuni kell 18:30
📍 KIOSK NO3, Ankru tänav 10, Tallinn

🎟️ Piletid:
• Varajane (early bird) – 29€ (saadaval vaid piiratud koguses)
• Tavaline – 39€
• Hiline – 49€

NB! Palun arvesta, et üritust foto- ja videosalvestatakse. Piletit ostes kinnitad, et oled teadlik salvestamisest ning nõustud, et ürituse käigus jäädvustatud materjali võidakse kasutada Alina Dubin Podcasti turunduslikel eesmärkidel.