Väikegrupi kursused mäesuusas- ja lumelauas

UUSI KURSUSEID LISANDUB JOOKSVALT JUURDE LÄBI HOOAJA!

Lumeakadeemia väikegrupi kursused toimuvad Tallinnas, Nõmme Lumepargis.
Väikegrupi koosseis on 4-6 liikmeline, mis tagab igale osalejale piisava treeneri tähelepanu ja samas annab grupiõppe plussid.
Kursused on erinevatele vanusegruppidele ning sihtgruppidele suunatud.

Väikegrupi kursus:
➙ toimub 5x kindlal kuupäeval ja kellaajal;
➙ vastavalt vanusele ja tasemepõhiselt;
➙ õppekeeleks on eesti keel.

Kursusetasu:
➙ 5x 60min õpet ja 5x 30min vabasõitu;
➙ sisaldab 5x rendivarustust ja mäepiletit (1.5h);
➙ sisaldab mäekiipkaarti;
➙ sisaldab õpet kogemusega treeneri, instruktori poolt.

Algõpe:
✦ neile, kes pole varem proovinud mäesuusatamist või lumelauatamist;
✦ neile, kes on vaid iseseisvalt ja ilma juhendamiseta üksikud korrad mäel sõitmist harjutanud.
Algõppes õpitakse:
✦ mäereegleid ja etiketti;
✦ õigeid ja ohutuid tehnikaid kukkumises, pidurdamises ja pööramises;
✦ iseseisvalt mäel liikumist;
✦ tõstuki kasutamist.
Algõppe eesmärgiks on saavutada esmased sõiduoskused ja see, et osaleja saab iseseisvalt ja ohutult mäel hakkama.

Jätkuõpe:
✦ neile, kes on läbinud algõppe kursuse või koolitused eratreeneriga;
✦ neile, kes saavad mäel iseseisvalt hakkama tõstuki kasutamisel ja nõlvast alla kontrollitud laskumisel.
Jätkuõppes õpitakse:
✦ sõiduoskuste lihvimine;
✦ punase mäe tõstuki kasutamist;
✦ lumelauas - kandivahetust ja slaalomi sõitmist;
✦ mäesuusas – sõidutehnikat, paralleelpööretega sõitu, esmaseid nõlvatrikke.
Jätkukursuse eesmärgiks on arendada sõiduoskuseid ning õppida juurde algõppest keerukamaid sõiduoskuseid.
Kursusel omandab osaleja baasoskused, mis annab võimaluse regulaartrennidega liituda.

Trikiõpe:
✦ neile, kes oskavad sõita vabalt nii punasel kui ka sinisel nõlval;
✦ neile, kes soovivad hakata õppima esmaseid trikke obstaaklitel.
Trikiõppes õpitakse:
✦ tagurpidi ehk switchis sõitmist;
✦ pargi kergematel obstaaklitel esimesi trikke;
✦ esimesi hüppetrikke.
Kursusel omandab osaleja baasoskused, mis annab võimaluse regulaartrennidega liituda.

NB! Kõik kursused toimuvad minimaalselt 4 osalejaga.