Alexanderi tehnika muusikutele - JÄÄB ÄRA
Reede, 10. juuni kell 19:00 - Laupäev, 11. juuni 2022 kell 17:00
Kursus toimub reedel kl 19-20.30 ja jätkub laupäeval al 11.00-17-00.
Viljandi Pärimusmuusika Ait • Tasuja puiestee 6, 71011 Viljandi, Viljandi maakond, Eesti
Kursus jääb ära.
Kursusele ootame lauljad ning lauluõpetajad, pillimängijad ja pilliõpetajad, kes soovivad efektiivsemalt harjutada ning omandada vahendid, et saada hakkama esinemisärevusega ja füüsiliste pingetega.
Alexanderi tehnika lähtepunktiks on inimese toimimine tervikuna. Tehnika aitab tuvastada ja ennetada kahjulikke liigutus-ja mõttemustreid, mis põhjustavad:
lihaspingeid, rühiprobleeme, esinemisärevust, stressi, soorituse langust ning isegi tasakaalu-ja koordinatsiooniprobleeme.
Juhendaja Hanna-Liis Lao õpetab Sulle, kuidas:
- laulmine ja pillimäng muutuvad loomulikuks, ergonoomiliseks ja ökonoomseks
- avalik esinemine muutub veenvaks ja enesekindlaks
- areneb tasakaal ja koordinatsioon
- paraneb hingamine ja tähelepanuvõime
- paraneb kehahoiak ja rüht
Viljandi Pärimusmuusika Ait • Tasuja puiestee 6, 71011 Viljandi, Viljandi maakond, Eesti
