Kuidas taastada tasakaal pärast pühi ja alustada uut aastat tervislikumalt?

Pühadeaeg on rõõmus ja eriline, kuid sageli jätab see jälje meie harjumustele ja enesetundele. Kas oled tundnud, et pärast pühi on raske tagasi pöörduda tervisliku elurütmi juurde – olgu see toitumises, liikumises, igapäevategevustes või meeleoludes? Selles veebinaris keskendume praktilistele sammudele, mis aitavad sul taastada tasakaalu, saada juurde energiat ning luua positiivseid muutusi, mis päriselt kestavad.

Veebinaris käsitleme:

• Kuidas pühadeaeg mõjutab meie keha, emotsioone ja harjumusi?
• Lihtsad ja tõhusad tehnikad toitumise, meeleolu ja energiataseme taastamiseks.
• Pühadesöömise emotsionaalne mõju – kuidas seda mõista ja teadlikult suunata.
• Kuidas astuda esimesed sammud tervislikumate ja toetavamate harjumuste loomisel?
• Milliseid praktilisi tööriistu kasutada, et vältida tagasilangemist vanadesse mustritesse ja hoida püsivat tasakaalu?

Sobib sulle, kui:

• Tunned, et pühadejärgne periood on sind rajalt kõrvale viinud ja soovid leida tasakaalu.
• Soovid alustada uut aastat tervislikumalt ja positiivse energiaga.
• Otsid praktilisi tööriistu, mis aitavad sul muuta oma heaolu igapäevaseks prioriteediks.

Veebinarist saad:

• Selgust, kuidas pühadejärgsed muudatused ellu viia ilma enesesüüdistamiseta.
• Tõestatud tehnikaid, mis aitavad saavutada püsivaid tulemusi.
• Inspiratsiooni ja tööriistu, et alustada uut aastat värske ja teadliku hooga.

Tasuta veebinar toimub 07.01.2025 kell 19.00–20.30.

Registreeru kohe ja saadame sulle ka ligipääsu salvestisele, mida on võimalik järgi vaadata kuni 17.01.2025 (k.a).

Veebinari viib läbi Aigi Vahing – kogenud õpetaja ja Practical Consciousness meetodi edendaja, kes on aidanud sadadel inimestel vabaneda emotsionaalsetest takistustest ja saavutada püsivaid, positiivseid muutusi.

Tule ja alusta oma teekonda tasakaalukama, teadlikuma ja tervislikuma eluni!