Suur tänu Arnekile, kes pakkus välja selleks korraks Aasia temaatika ja mitmeid lugusid. Teeme emotsionaalselt vabastavas stiilis lugude sulandumise. Saab lisaks liigutamisele enda seest mittevajalikku kraami välja tantsida ja kasulikku juure tuua.
See on aktiivne meditatsioon, mille käigus saame lasta end muusikal liigutada ja kanda, väljendada turvalises keskkonnas esiletulevaid emotsioone ja olla täiesti vabad. Liigume mötetest ja möistusest kaugemale, saame kontakti oma universiumiga.
Tuleb nii aeglasemat kui kiiremat, mölemad piisavalt meloodilised ja kenad. Tühja tümmi ei tule.
Näiteks midagi sellist:
https://music.youtube.com/watch?v=axZnoVPZLrQ&si=h2_Dgp5dut84SjHY
sellist:
https://music.youtube.com/watch?v=MbWpPuuU1Vc&si=4gCZG5MYa_qfdQvM
ja sellist:
https://music.youtube.com/watch?v=QsbNfWDftBM&si=wZrgBlK3yA1VPUj6
Et körgemalt käiv päike ajab meid öue ka öhtusel ajal, siis teeme tavapärasest 2 tundi hiljem.
Paneme selga mugavad riided ja võtame kaasa sisejalanõud, et saali pörand kestaks. Löpulödvestuseks teeme mönusaid venitusi.
Tulemisega saad muuhulgas toetada Pöide kogukonna ja edasihoidliku hariduskeskuse arendamist.
Palun vöta pilet Fientast. Kohapeal pileti saamise võimalus neile, kes internetti ei kasuta.
Tornimäe rahvamaja • 94501 Tornimäe, Saare maakond, Eesti