7-nädalane online kursus "Kehateadvuse ABC"

3. septembril alustab inimkeha ja inimteadvuse teemaline online kursus "Kehateadvuse ABC"

Kursusel avaradame oma teadvust teemadel nagu:
3. september - sissejuhatus, juhendaja tutvustus, tutvumine
10. september - inimkeha, India meditsiin ajurveeda, Traditsiooniline Hiina meditsiin
17. september - teadlik tarbimine (hügieenitooted, riided), toitumine (taimne vs. loomne toit, toortoitumine, aastaajad, mahetoit, alkohol ja meelemürgid)
24. september - paastumine (ajalugu, põhimõtted, vajalikkus, toime, kodused praktikad, isiklikud kogemuslood)
1. oktoober - rutiinne eneseanalüüs (keel, nägu, tallad, kõht, liigesed ja lihased)
8. oktoober - igapäevased enesehoolitsuspraktikad (11 erinevat)
15. oktoober - kehapuhastuskuurid ja igapäevane detox eluviisi hoidmine, kokkuvõte

Kursuse juhendaja:
Romet Ridamäe, kes on kogemuspõhine tervisenõustaja, meditatsiooni ja joogaõpetaja. Ta on elanud pikalt Bali saarel, läbinud kümneid paastu-ja kehapuhastuskuure ning kutsutud tänasel päeval jagama oma kogemust teistega. Ta on õppinud Balil joogaõpetajaks ning elanud pikalt sealses ashramis, kus praktiseeris tuhandeid tunde meditatsiooni ning nädalate pikkust paastumist. Rometit inspireerib armastus, rõõm ja nauding, mis kiirgab läbi elutervete inimkehade. Ta on juhendanud mitu sada korda inimesi läbi paastude ja kehapuhastuste. Tema käe all on valminud online kursus "Kehateadvuse ABC", mis räägib inimkeha valdavatest teemadest erinevate nurkade alt.

Asukoht:
Kursus toimub videosilla vahendusel igal esmaspäeval perioodil 4.september kuni 16. oktoober kell 19:00 - 20:00

Osalemine ja registreerimine läbi Fienta.