33 SAMMU ERAKORDSESSE SUHTESSE (iseõppe kursus)

ÜKS MAKSAB, 4- PERE LIIGET KUULAVAD!

Kui tellid kursuse "33 sammu Erakordsesse Suhtesse", siis saadame sulle personaalse lingi, millel avanevad kõik koolitused! IGA TELLIJA SAAB ÕIGUSE KAASTA KUNI 4 PERELIIGET, saates nende emailide aadressid ja nimed (avame ka neile personaalse ligipääsu emaili alusel.)

KURSUSEST
Enamus inimesi kaasaegses läänemaailmas paarituvad atraktiivsuse jm positiivsete emotsioonide mõjul (armumine!) luues sageli intiimsuhteid inimesega, kellel puuduvad nii vajalikud oskused/arusaamad kui ka vajalik "tööriistakohver" selleks, et paarisuhte igapäevaga toime tulla.
Midagi pole teha, koolis seda kõike meile ju ei õpetata!
Veelgi enam: paljud meist endist, hinnanguliselt 60-70%, on pärit peredest, kus me ei saanud kaasa ei tervet/turvalist minapilti, ega ka kasulikke eeskujusid.
Kõik see juhib meid paratamatult kurbade ja traagiliste lahutusteni ja takistab elust ja lähisuhetest rõõmu tunda.

KUID SEE EI PEA NII OLEMA!!

Paarisuhte nõustaja ja koolitajana olen pikalt mõtisklenud selle üle, kuidas aidata paaridel ja alles üksikutel endale sobivat paarilist otsivatel inimestel saada suhteküpsemaks ja suhteteadlikumaks.
Olen tänaseks koolitanud sadu inimesi ning nõustanud piisavalt palju paare personaalselt. Nende kogemuste põhjal olen pannud kokku 33- osalise iseõppe programmi, mis katab teemasid, mida teadmata ja teadvustamata meist mitte keegi minu hinnangul õnnelikuks
täisväärtuslikuks suhteks tegelikult valmis ei ole.
Olen programmi koostanud nii, et seda saab läbida tervikuna, kuid saab ka vaadata-kuulata üksikuid endale huvitavamaid osi.
Osade kaupa saab koolitus kättesaadavaks meie veebilehel www.erakordnesuhe.www alates 1.juunist 2023. Ühe osa allalaadimise hinnaks on 19.90 EUR.

ÜLDINE LÄHENEMINE
Koolitusprogrammi "33 sammu Erakordsesse Suhtesse" vundamendiks on kaasaegne teadus, sh psühholoogia, neurobioloogia, jm, mille seisukohti mõtestan läbi isklike empiiriliste kogemuste ja praktikate.
Loomulikult olen absoluutselt kõike seda praktiseerinud enda elus - ma ei räägi ühelgi teemal, mille positiivses mõjus teie paarisuhtele ma isikliku kogemuse põhjal kindel ei oleks.
Olen kahe jalaga maa peal ja püüan rääkida vaid asjadest, mida saab tõendada, vaadelda ja analüüsida reaalsete kogemuste alusel.

3 TEEMADE GRUPPI
Kogu koolitusprogrammis sisalduvad õppetunnid hõlmavad järgmisi etappe:
1. Üldised paarisuhete (sh mehe ja
naise) olemuse erinevuste ja bioloogilise ning ajaloolise arenguga seotud teemad.
2. Individuaalse suhteeelse arengu ehk eneseteadlikkuse ja küpsusega seotud teemad.
3. Paarisuhete alase praktilise teadlikkuse teemad.

Iga konkreetne õppetund koosneb:
1. Ca 60min videoloengust
2. Videoloengu kirjalikust konspektist
3. Kordamisküsimustest
4. Kuni 10- küsimuselisest Testist

DIPOLOMIÕPE
Neile, kes tellivad kogu paketi ja soovivad ka hiljem omandatud teadmiste tõendamiseks (näiteks tutvumisportaalis) saada DIPLOMI, neil tuleb iga alateema juures sooritada test vähemalt 70% osas õigete vastustega.

KESTVUS
Meie soovituslik tempo koolituspaketi "33-sammu Erakordsesse Suhtesse" läbimisel on 1 koolitus nädalas, kuid kindlasti saab igaüks valida talla sobiva tempo.
Kasvõi üks koolitus päevas!

TOETAV FB GRUPP
Lisaks, et aidata kõigil kursusel osalejatel vahetada omavahelist infot, esitada küsimusi jms teemakohast, loome me kinnise FB grupi "300-sammu Erakordsesse Suhtesse", kus on võimalik omavahel suhelda nii üldistel teemadel kui eraldi teemade alagruppides.

LÄBITAVAD TEEMAD/ERALDISEISVAD KOOLITUSED
Siin on ülevaade teemadest, mida koolitusel läbime ja mis on omavahel seotud nii, et tekiks selge terviku tunnetus ja parem haare.

1. Mille osas on mehed ja naised psühholoogiliselt, bioloogiliselt ja neurobiloloogiliselt erinevad?
2. Milliste ajaloolis-evolutsiooniliste arengute mõjul me erinevaks oleme kasvanud?
3. Millal ja miks on naised oma ajaloolisest rollist välja tulnud ja kuidas mõjutab/ohustab see otseselt traditsioonilisi mehi ja suhteid?
4. Mil määral ei ole meie emad meie 18 esimesel elukuul suutnud meisse süstida tingmusteta armastust ja turvalisi kiindumusmustreid ja mil määral mõjutab see meid otseselt intiimsuhetes täiskasvanutena?
5. Kas meie tegevusi juhib terve, madal või kõrge enesehinnang, millest see tuleneb ja kuidas seda ise reguleerida?
6. Millele toetub enesearmastus ja kuidas seda igapäevaselt praktiseerida?
7. Miks me kipume ennast ja oma huve soboteerima ning kuidas on see seotud meie lapsepõlve traumadega?
8. Kuidas saada iseendale lapsevanemaks ja aidata meie sisemistel traumadel terveneda/paraneda.
9. Millised on meie pärilikud iseloomu eripärad, mil määral erinevad need partneri iseloomust ja kuidas selle teadmisega suhteid targemini juhtida?
10. Kas meil ja meie partneril on neuroloogilisi/psüühilisi kõrvalekaldeid normaalsusest, kuidas nende kőrvalekalletega kohanduda ja neile vaatamata õnnelikus suhtes olla?
11. Mis on iha, armastus ja kiindumus, kust need tekivad ja kuidas neid ise juhtida?
12. Kuidas valida õiget partnerit: sobivuse kriteeriumid, kohtumiste aeg, arv ja intensiivsus?
13. Miks on vaja kihluse ehk ilma seksita prooviperioodi ja kuidas seda kõige kasulikumalt sisustada?
14. Kas abiellumine on vaid formaalsus või midagi enamat - milline on õige teekond abiellumise kui ülima teadliku teineteisele pühendumiseni?
15. Milliseid fundamentaalseid kokkuleppeid eeldab iseseisva pereelu algus, et olla päriselt vabad ja sõltumatud?
16. Millised on peamised pika õnneliku abielu komponendid, mida igapäevaselt järgida?
17. Millised armastuse liigid meid mõjutavad ja kuidas läbi suurema teadlikkuse neid kõiki õigel ajal ja kohas kasutada?
18. Millised meie tegevused kutsuvad partneris esile positiivseid romantilisi tundeid ja millised tegevused romantilisi tundeid maha tambivad?
19. Millised on peamised armastuse keeled, millises armastuse keeles eelistab rääkida sinu partner, ja kuidas leida mõlemale arusaadav armastuse väljendamise viis(id)?
20. Kuidas näeb välja tülide ja erimeelsuste vältimise ja lahendamise mudel?
21. Kuidas korraldada paarisuhte rahaasjad nii, et kumbki partner ei tunneks end kõrvalejäetuna ega vähem olulisena?
22. Milline on sinu ja partneri igapäevane peamine suhtlusstiil, ja kas see lükkab teid teineteisest eemale või lähendab?
23. Kuidas ära tunda ja peatada vaimset/füüsilist/emotsionaalset vägivalda?
24. Miks ja kuidas kehtestada ennast kaitsvaid piire ja kuidas neid piire päriselt valvata?
25. Kuidas kontrollida oma emotsioone ja saada neist kasu, mitte kahju?!
26. Mil moel kasvada intiimsuses ja emotsionaalses läheduses paarina?
27. Kuidas kuulata, kuulda ja mõista partnerit 110%? Kuidas tagada, et partner sama suudaks?
28. Kuidas väljuda kaassõltuvuslikust mürgisest ja mitte võrdsest suhtest?
29. Kuidas hoiduda petmisest, kuidas olla valmis petmiseks ja kuidas petmise valust terveneda?
30. Kuidas olla igal päeval partnerile lahenduseks, mitte probleemiks? Kuidas tagada, et partner vastaks samaga?
31. Kuidas hoida romantilist armastust (armunud olekut) aastakümneid?
32. Kuidas kasvatada polaarsust ja seksuaalenergiat ning erootilist pinget rutiinses kooselus?
33. Kas, millal ja kuidas lahutada: teejuht tarka, ennastsäästvasse ja lapsi kaitsvasse lahutusprotsessi?

MINU ENDA ARNEG JA KOMPETENTS
Olen mees, abikaasa ja 5 lapse isa.
Õnnelikus paarisuhtes Ilona Abdullaevaga.
Elukohaks alates 2022 aastaat on Maroko Kuningriik.
Olen lõpetanud Concordia Rahvusvahelise Ülikooli rahvusvaheliste ärisuhete/marketingi suunal (2001).
Olen töötanud ja ennast harinud ajakirjanduse vallas alates 1988 aastast, töötades ajakirjanikuna või tehas kaastööd Eesti Raadiole, Äripäevale, ajalehele Postimees, ajakirjadele Favoriit, Eesti Naine, Tehnikamaailm, Kroonika, jpt.
Enam kui 25 aasta vältel olen nõustanud ettevõtteid, poliitikuid, meelelahutusstaare jt imagoloogias, meediasuhtes, brändingus ja kriisikommunikatsioonis.
Alles pärast minu teise pika paarisuhte lagunemist 2018 aastal, pöörasin oma teadmised ja oskused sissepoole, et jõuda selgusele, kuidas ehitada üles tugev ja õnnelik paarisuhe/abielu.
Selle sügava muudatuse tulemusel õnnestus mul oma suhe päästa ja täna oleme abikaasaga taas koos. Kaugelt õnnelikumana kui kunagi varem meie 16 koosoldud aasta jooksul.
Sellest äratundmisest oleme kirjutanud ka raamatu "Ilona Tagasivõitmise Lugu".
Viimase 4 aasta jooksul on 90% minu tegevustest ja enesearengust olnud seotud peamiselt paarisuhete lahti mõtestamisega läbi psühholoogia, neurobioloogia, jpm. Olen sellesse arengusse investeerinud tuhandeid tunde ja jätkan seda tööd iga päev.
Alates 2021 aastast olen asunud ka nõustama paare ja koolitama suhtehuvilisi. Viimasel 1.5 aastal on sellest saanud minu ainus täiskohaga töö ja hobi ja kirg!
See koolitussari siin on ühtepidi loogiline jätk sellele, mida olen ise õppinud ja rakendanud. Teisalt on see vastutulek kümnetele inimestele, kes on pärast mõnda koolitust vm videot isiklikult mulle kirjutanud ja soovinud, et "seda kõike oleks nad nii väga vajanud juba 20 aastaselt. Et siis oleks nii paljud valed valikud ja mustrid olnud olemata ja suur kahju nende suhtele ja elule tekkimata."