3-osaline vebinaride sari: mõtle, söö ja ostle tervislikult
Kolmapäev, 15. oktoober kell 18:30 - Teisipäev, 28. oktoober kell 20:00 EEST
Online
Kui tunned, et tahaksid oma toitumisharjumusi muuta ja kaalu langetada, aga seda ilma rangete piiranguteta, siis see vebinaride sari on just sulle! Õpetan, kuidas tervist toetavalt mõelda, süüa ja ostelda.
3-osalises vebinaride sarjas
👉 räägin mõtteviisist ja eesmärkidest
👉 jagan 3 kõige olulisemat toitumise reeglit
👉 õpetan, kuidas pakenditelt infot lugeda ja poes valikuid teha
Igas vebinaris saad lisaks ka praktilised nipid ja ülesanded. Kõik see annab sulle suurepärase vundamendi, et luua päriselt püsivad harjumused, mis sinu heaolu toetavad. Sest kõik algab mõtteviisist, seejärel on vaja toiduteadlikkust ja lõpuks tuleb osata ka toidupoes orienteeruda ning valikuid teha - sellest kõigest vebinarides räägimegi.
👉Toimumiskoht: veebis (Zoom)
👉Hind: 39 €
Toimumisajad:
👉15.10.2025 kell 18.30
👉21.10.2025 kell 18.30
👉28.10.2025 kell 18.30
👉Iga vebinari eel saad e-posti teel vebinari lingi
Vebinarid on järele vaadatavad.
Vebinare viin läbi mina, toitumisnõustaja Irina Tamme.
Lisaks teadmistele oman ka praktilist kogemust - olen tänu toitumisharjumuste muutmisele kaotanud 30 kg. Ja seda püsivalt!
See oli minu jaoks elumuutev ning minu südameasjaks ja missiooniks on nüüd aidata ja toetada teisi sel teekonnal.
Olen läbinud toitumisnõustaja väljaõppe ja suure hulga täiendkoolitusi, hariduselt olen tervisekaitse spetsialist ning omandamas TÜ-s magistrikraadi rahvatervishoiu erialal.
Olen töötanud toitumisnõustamise valdkonnas alates 2018. aastast.
*Ostes pileti hetkel, kui mõni vebinar on juba toimunud, saad ligipääsu toimunud vebinaride salvestusele.
Kohtume vebinaris!