Tasakaalus naine - keha, meel, energia ja hormoonid

Võta aeg iseendale ja tule veeda üks inspireeriv ning lõõgastav õhtu Kalev Spa Sauna-Oaasis (18+), kus kohtuvad naiste heaolu, teadlik toitumine ja mõnusad saunaelamused! 💛

See on õhtu, mis aitab Sul paremini mõista oma keha, leida tasakaalu ning ammutada uusi teadmisi ja energiat igapäevaeluks.

Õhtut juhib Be More’i asutaja ja tegevjuht Kirti Kooser, kes jagab praktilisi teadmisi naise kehast, hormonaalsest tasakaalust ja heaolu toetavast toitumisest.

Millest sel õhtul räägime?

1. Hormoonid ja toitumine

2. Menstruaaltsükkel ja PMS

3. Menopaus ja naise keha muutused

4. Vaimne heaolu ja energiataset toetav toitumine

5. Lihtsad harjumused tasakaalu hoidmiseks

Mida õhtu endas sisaldab?

• 🥂 Tervitusjook ja värsked suupisted

• 🧖‍♀️ Erilised saunarituaalid ja saunajooga

• 💦 Piiramatu pääs Kalev Spa veekeskusesse ja Sauna-Oaasi (18+)

• 💛 Be More'i ilutoodetega tutvumine ja võimalus neid kohapealt kaasa osta

• 🎁 Üllatused, kingitused ja auhindade loosimine

Õhtu ajakava

18.00 – Külaliste saabumine ja tervitusjook

18.10 – Sissejuhatus õhtusse

18.20–19.00 – Kirti Kooseri ettekanne (I osa)

19.10 – Saunarituaal / saunajooga

19.35–20.10 – Kirti Kooseri ettekanne (II osa)

20.15 – Saunarituaal / saunajooga

20.30 – Lõpusõnad ja auhindade loosimine

20.45 – Õhtu ametlik lõpp

Ajakavas võib ette tulla väikeseid muudatusi.

Piletid

🎟️ Varajase registreeruja pilet: 30 € – kuni 18.10.2026 (k.a)

🎟️ Tavapilet: 39 €

📍 Toimumiskoht: Kalev Spa Sauna-Oaas (18+), Aia 18, Tallinn

✨ Kingi endale üks õhtu, kus saad argipäevast välja astuda, uusi teadmisi koguda ja nautida lõõgastavaid saunaelamusi heas seltskonnas.

Kohtumiseni Kalev Spa Sauna-Oaasis! 💛