ARMASTADA JA OLLA ARMASTATUD – mis meid takistab?
Soovime armastada ja olla armastatud - olla nähtud, hoitud ja vastu võetud sellisena, nagu me oleme. Mis meid takistab? Hirm haiget saada? Varasemad kogemused? Kas kardame end kaotada? Kas kardame et armastus saab otsa?
Soovime ka ENNAST ARMASTADA ja ENDAST HOOLIDA.
Kuidas osata pakkuda iseendale armastust, mida nii sageli ootame teistelt?
Sellel õhtul uurime armastuse erinevaid tahke ja ruume.
Vaatame armastavat suhet iseenda, teiste inimeste ja eluga.
Liigume juhendatud meditatsiooniga oma sisemaailma, kus vaatleme:
Mis on armastus? Millised on minu armastuse ruumid ja tahud?
Kuidas ennast armastada?
Kuidas armastada teist inimest ilma ennast kaotamata või liigselt domineerimata?
Kuidas armastust leida, hoida ja kasvatada?
Mida tähendab tingimustega ja tingimusteta armastus?
Mis takistab mul armastust anda – ja seda vastu võtta?
Kui palju ruumi on armastusel minu elus?
Vaatleme ka meis oleva mehelikku ja naiselikku poolt ning nende omavahelist tasakaalu.
Pärast juhendatud meditatsiooni jätkame 1-tunnise hingamistööga, mis toimub pikali lamades ja inspireeriva muusika saatel.
Teadlik hingamistöö loob võimaluse pöörata tähelepanu sellele, mis toimub meie kehas, tunnetes ja sisemaailmas. Hingamise käigus võime teadlikuks saada pingetest, hirmudest ja uskumustest, mis mõjutavad meie võimet olla avatud lähedusele, armastusele ja elule. Hingamistööst loe lähemalt siit..
Õhtut juhendab Tiia Lõoke – psühholoog, psühhoterapeut, hingamisterapeut, koolitaja ning Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia asutaja. Loe lisa siit...
PRAKTILINE INFO
Riietu mugavalt. Kõik hingamistööks vajalik on kohapeal olemas.
Osalustasu: 35 € Koos pereliikmega: 60 € Pensionärile: 25 €
🎟 Osta pilet Fientast https://fienta.com/et/204507
Koht: Tallinn, Paldsiki mnt.29, A-korpus, II korrus, Tarkuste kool.
Parkimine Paldiski mnt.29 üle tee tasuta. Hoovis on parkimine tasuline.
Registreeruda saad ka e-posti teel: [email protected]
Telefon: 517 8313
Enesearengu ja hingamisõhtud toimuvad neljapäeviti Tallinnas, info siit...
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia
https://teadlik-loomine.ee/