Elu inventuur

Laupäev, 25. oktoober kell 12:00 - 16:00

Studio MindZ, Tallinn

Ehk kuidas panna töö, pere ja hobid toimima ilma ajapuuduse tundeta - et energiat jätkub ka endale

Sügis tõi endaga elu täies hoos – töö, koolid, trennid, pere, kohustused, hobid. Tundub, et päevad täituvad iseenesest ning aega jääb pidevalt puudu. Ja kui praegu on juba tihe, aga veel jaksad, siis mis seis on samamoodi jätkates veebruariks?

Kui tundsid end selles ära, siis on see töötuba just sinu jaoks.

Sest tegelikult on kõige õigem aeg hetkeks peatuda ja rekalibreerida just siis, kui on tundub, et aega pole ja hingetõmbeaega napib. Ole proaktiivne ja enneta kevadväsimust või jõulukurnatust.

Elu inventuur on praktiline ja toetav töötuba, kus võtame aja maha, et tuua oma igapäeva ülevaade ja selgus.

Koos vaatame otsa nii välistele kohustustele kui sisemisele heaolule – mis on see, mis hetkel tegelikult energiat võtab, ja mis aitaks seda taastada.

Teeme praktilisi harjutusi, mis aitavad sul:

  • kaardistada oma elu erinevad valdkonnad ja näha, mis vajab tähelepanu,

  • tuvastada peamised ajaröövlid ja energialekked,

  • luua realistsema nädalaplaani, kus on ruumi ka puhkamiseks,

  • saada uusi ideid ning nippe oma aja ja energia planeerimiseks,

  • inspireeruda ja saada tuge teistelt osalejatelt.

Töötoa lõpuks lahkud sa:

✨ selguse ja ülevaatega, kuhu su aeg ja energia tegelikult lähevad,

✨ isikliku plaaniga, kuidas seda teadlikumalt juhtida,

✨ ja lubadusega iseendale, et seekord ei jäta sa end viimaseks.

✨ lisaks saab iga osaleja endale kaasa praktilised töölehed ja tööriistad, mida ka edaspidi kasutada.

See on paus, mida vajad, enne kui aasta lõpp tõeliselt tempot kogub.

Praktiline info

🗓 Aeg: laupäev, 25. oktoober 2025 kell 12.00–15.30
📍 Koht: Tallinn, Studio MindZ (kursus toimub vaid kohapeal)
👥 Kohti vaid 30 osalejale (ürituse toimumise eelduseks min 10)
💬 Formaat: praktiline ja osaluslik töötuba – mõtlemist, arutelusid ja tegevusplaane.
☕️ Hind sisaldab: töötoa materjale, tee- ja kohvipausi, suupisteid ning isiklikke töölehti oma elu inventuuri jätkamiseks kodus.
✍️ Võta kaasa märkmik ja kirjutusvahend.
💶 Osalustasu:

  • Varajane registreerumine kuni 10. oktoobrini – 39 €
  • Tavahind alates 11. oktoobrist – 47 €

Sa väärid seda!

MINUST

Minu missiooniks siin elus on näidata, et edu, saavutused ja suhted ei pea tulema oma tervise või heaolu arvelt. Olen veendunud, et elu nautimist ega puhkust ei pea (ega tohi) edasi lükata.

Olen nii personaaltreeneri kui koolitajana aidanud läbi aastate inimestel taastada oma heaolu ja nüüd kutsun sind ka kaasa sellele teekonnale. Läbi isikliku kogemuse ja erinevate praktikate omandamise olen õppinud, et kui toetame iseenda individuaalsust, planeerime targalt ja prioritiseerime enda baasvajadusi, siis suudame saavutada veelgi enam, aga palju väiksema pingutusega. Ma ei poolda äärmuslikke lähenemisi, vaid usun mõõdukasse keskteesse. Tasakaal ei ole ideaalne seisund, mille poole püüelda, vaid midagi, mida saab teadlikult kujundada – iga päev, samm-sammult.

https://merleantson.com/

Studio MindZ • Telliskivi tänav 57, 10412 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Telliskivi tänav 57, 10412 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Merle Antson

+37256639547

merle.antson@gmail.com