Женский бранч: важный разговор о коже с Тийной Медер
Laupäev, 14. veebruar kell 11:00 - 14:00
La Pineta Restoran, Tallinn
Этот бранч родился из разговоров о коже, которые слишком долго оставались за кадром. О коже не как поверхности, а как органе, самом большом в теле и напрямую связанном с нервной системой, гормонами и тем, как мы себя чувствуем физически и психологически.
Этот разговор в том числе про любовь к себе. Не как лозунг, а как отказ воевать с собственным телом. Любовь к себе начинается с интереса и уважения, с желания понять, что с тобой происходит, а не срочно это исправить.
Кожа здесь становится не объектом контроля, а точкой диалога, честным индикатором напряжения и перегрузки.
Мне хотелось собрать встречу, где о коже говорят не в логике «чем намазать» и «что уколоть», а в логике понимания. Потому что без него мы начинаем войну с телом, которую невозможно выиграть.
Этот бранч для тех, кто устал от бьюти-шума и противоречивых советов и хочет спокойно разобраться, что действительно имеет значение, а что лишь красивая упаковка.
Приглашённый эксперт: Тийна Медер
Врач, основательница бренда Meder Cosmetics, человек с редкой способностью соединять научную строгость с ясным, человеческим языком. Тийна много лет работает на стыке медицины, дерматологии и исследований микробиома и умеет говорить о сложных процессах так, что после этого не хочется срочно гуглить, а появляется ощущение опоры.
Ведущая и организатор: Елена Соломина
Телеведущая, тренер по речи и коммуникации, основатель студии «Спикер на пике». Я буду вести этот разговор так, чтобы он оставался живым, честным и применимым к реальной жизни, а не превращался в лекцию ради лекции. Для меня здесь важна не только кожа как орган, но и связь тела, нервной системы и того, как мы проживаем себя в этом теле.
О чём мы будем говорить
На этом бранче мы сложим в одну картину то, что редко обсуждают вместе:
-
Почему кожа — это не оболочка, а полноценный орган, постоянно находящийся в диалоге с внутренними системами, и почему попытки решать кожные проблемы исключительно «снаружи» часто оказываются тупиком.
-
О связи кожи и нервной системы. О том, как стресс, тревожность и хроническое напряжение буквально отражаются на лице, и почему главным признаком здоровой кожи является не сияние, а состояние спокойствия — когда ничего не тянет, не зудит и не раздражает.
-
О микробиоме кожи и о том, почему идея стерильности стала одной из самых разрушительных иллюзий бьюти-индустрии. Как антибактериальный фанатизм привёл к росту кожных проблем и почему современный уход всё больше похож на экологию, а не на дезинфекцию.
-
Об оси «кишечник — кожа — мозг» и о том, как питание влияет не только на внешний вид, но и на настроение, когнитивность, уровень энергии и ощущение себя в теле. Без диетического морализаторства, но с пониманием причинно-следственных связей.
-
О куперозе — без иллюзий и обещаний невозможного. Почему сосудистая сетка не исчезает от кремов, почему лазер является золотым стандартом и что можно сделать, чтобы перестать жить в режиме бесконечного «удалили — появилось снова».
-
О бане и сауне как форме биохакинга, которая может быть поддерживающей, а может — вредящей. Где проходит эта граница, как защитить кожу и сосуды и почему умеренность здесь важнее героизма.
-
О блуждающем нерве и балансе нервной системы. О том, почему стремление к максимуму часто ускоряет старение, а настоящая профилактика начинается с равновесия, а не с экстремальных практик.
-
О коллагене — честно и без нежных интонаций. Почему питьевой коллаген не становится вашим коллагеном, что действительно имеет значение для сохранения того, что у вас уже есть, и куда разумнее направлять внимание и ресурсы.
-
И, наконец, об эстетической агрессии. О том, почему болезненные и травмирующие вмешательства — это не просто вопрос красоты, а серьёзный стресс для организма, и как подходить к любым процедурам осознанно, особенно с возрастом.
Этот бранч не про то, чтобы резко менять жизнь. Он про то, чтобы навести порядок в понимании. Уйти с ощущением, что вы наконец знаете, что происходит с вашим телом, и можете делать выбор не из тревоги, а из ясности.
В стоимость билета включён бранч от ресторана La Pineta на выбор:
- Гречка с белыми грибами
- Яйца Бенедикт с мортаделлой
- Болтунья на булочке бриошь с авокадо и черным трюфелем
- Картофельные драники с красной икрой
- Картофельные драники с лососем
- Блинчики с лесными ягодами
- вода, чай или кофе на выбор
🎁 Каждую гостью ждут приятные подарки от партнёров мероприятия.
Проект «Мне есть что сказать» — это пространство для честных разговоров, поддержки и возможности услышать себя.
Нам есть что сказать. А вам?
La Pineta Restoran • Kalaranna tänav 8, 10415 Tallinn, Harju maakond, Eesti
