Девичник-бранч «Вес — только симптом. О чём на самом деле говорит наше тело?»
Laupäev, 7. juuni kell 12:00 - 15:00
Winyl, Tallinn
Красивое взросление — это возможно. Только если тело с нами заодно.
А если нет?
Всё, что мы привыкли называть «проблемами» — лишний вес, усталость, раздражительность — часто просто симптомы, за которыми прячется глубинный сбой в системе: гормоны, биоритмы, невыраженные эмоции, хронический стресс.
На этой встрече из серии «Мне есть что сказать» доктор Сергей Саади, врач превентивной медицины с 15-летним опытом, поможет расшифровать сигналы нашего тела спокойно и безоценочно.
В его лекции
💡 не будет — диет, подсчета калорий и упреков
💡 будет — про то, как работает тело, когда тебе уже не 20
и как можно выстраивать с ним отношения — не через силу, а через понимание.
Темы, которые мы обсудим:
✔️ почему вес — это лишь вершина айсберга
✔️ как стресс, недосып и подавленные эмоции сказываются на теле
✔️ что происходит с гормонами с возрастом и как это влияет на ясность мышления, энергию, либидо и способность радоваться
✔️ почему питание и движение должны быть поддержкой, а не наказанием
💬 А основатель студии ораторского мастерства «Спикер на пике», автор курсов по речи и организатор этого бранча Елена Соломина расскажет, почему речь и звучание – зеркало психосоматики и как тело невольно транслирует наше внутреннее состояние. И главное - как с этим работать и не бояться проявляться.
Атмосферу поддерживает угощение от ресторана Winyl.
Бокал Gratien & Meyer Cremant De Loire Brut, чай/кофе и блюдо на выбор:
🥗 Зелёный салат с креветками (авокадо, вакаме, соус кешью, киви, эдамаме)
🥛 Буррата с черри и персиком под малиновым бальзамиком
🌿 Жареные артишоки с кремом из цветной капусты и кедровыми орешками
Это будет утро для себя.
Без спешки. Без ожиданий.
С уважением к телу и с любовью к себе.
🔖 Мест немного — лучше записаться заранее.
Winyl • Narva maantee 7, 10117 Tallinn, Harju maakond, Eesti
