✅ Oma potentsiaaliga ühendus
✅ Naistele turvaliselt hoitud grupp
✅ Autentsed jagamised
✅ Venitused ja tulemised kehasse
✅ Kundalini jooga praktikad
✅ Süsteemsed harjutused oma mustrite avastamiseks
Avame novembri lõpus Autentne Naine kinnise grupi, kus 6 kohtumise jooksul saad ühenduda enda naiseliku olemuse ja potentsiaaliga.
Nende kohtumiste jooksul integreerime ja vastame sisemistele küsimustele:
♥ Autentsuse tõeline mõte: Miks on autentsus õnneliku elu alustala?
♥ Kehatöö, kui naise elu olemuslik osa
♥ Naise vägi ja selle avaldumine igaühes autentsel moel
♥ Sisemised piirid: Kuidas säilitada oma sisemisi piire?
♥ Kohalolek ja jagamine: Kuidas olla kohal ja jagada ennast autentsena?
♥ Sisemised individuaalsed rütmid ja kuidas nad toetavad potentsiaali avanemist
♥ Loomine autentsusest: Kuidas luua autentsusest lähtuvalt ja kas see tõesti toimib?
Grupi dünaamika ja naiste ring on autentsuse loomisel äärmiselt kasulik, kuna see loob toetava keskkonna, kus sarnaste soovide ja eesmärkidega inimesed saavad üksteist toetada ja peegeldada.
Turvalises ja hinnangutevabas keskkonnas, mida juhendajad oskuslikult hoiavad, on kõigil võimalus autentsemaks muutuda. Juhendajate elukogemus ja intuitiivne lähenemine toetavad osalejaid, pakkudes neile vajalikke praktikaid ja suunamist, et igaühe autentsus saaks täies mahus avaneda. Grupidünaamika võimaldab samuti vabaneda varjudest ja blokeeringutest, mis takistavad autentsuse kogemist.
Toimumise kuupäevad:
28.11.,5.12.;12.12. ning uuel aastal 9.01.;16.01.;23.01.
Kellaaeg: 17.30-21.00
Tasakaalupanus: 444 eur (koha ettemaks läbi Fienta 50 eur, ülejäänud osa tasutakse arvega enne esimest grupi kohtumist)
Lisainfo ja registreerimine: autentnemina.ee
Kohti on kuni 8-le naisele.
Autentne Naine põhigrupi juhendavad:
♥ Merilyn Kelement- jooga ja pilatese õpetaja
Merilyni tee õpetajana sai alguse isiklikust praktikast ja süvenemisest joogafilosoofiasse, mis viis ta 2021. aastal jooga maailma põhjalikumalt avastama. Merilyni võlub Kundalini jooga juures enim selle sügavus, praktilisus ja mitmekülgsus – need iidsed tehnikad on aidanud võtta vastutuse kõige toimuva eest ning toonud kergendust nii füüsilistes, vaimsetes kui ka emotsionaalsetes väljakutsetes.
Õpetajana jagab ta seda, mida on ise kogenud ja õppinud. Tema teekonda on rikastanud laste jooga ja tantsuõpingud, rahvusvaheline Kundalini joogaõpetaja väljaõpe ning ka Pilatese süvitsi tundmaõppimine BASI™ (Body Arts and Science International) õpetajate treeningprogrammis. Kõik need teadmised ja kogemused on loonud tervikliku lähenemise, kus keha, meel ja hing saavad liikuda kooskõlas.
Tunnis loob ta ruumi, kus pakub kosutust hingele, väljakutseid kehale ja ühendust oma sisemise tarkusega.
♥ Natalja Prümmel- eneseteadlikkuse mentor ja coach, konstellöör
Natalja on kirglik elu avastaja ning intuitiivne inimeste suunaja nende potentsiaali juurde.
Kõike, mida ta õpetab on ta ka oma elus rakendanud ja läbi proovinud.
Natalja on ennast täiendanud rahvusvaheliste õpetajate käe all ning kokku pannud täiesti omanäolise viisi, kuidas inimeste potentsiaali avada. Ta on toetanud sadu inimesi kümne aasta vältel, kes on otsinud endas autentsust ja potentsiaali avanemist. Natalja usub, et igas inimeses on olemas anne, mida maailmaga jagada ning võti selle juurde on autentne elustiil.
Natalja on lõpetanud EBS-i ja Tallinna Ülikooli (magister organisatsioonikäitumises), läbinud mitmeid karjääri ja coachingu alaseid täiendkoolitusi, k.a. grupicoachingu rahvsuvaheline sertifikaat, õppinud Holistika Instituudis ning lõpetanud kevadel 2024 rahvusvahelise konstellatsioonide väljaõppe Eesti Konstellatsioonide Instituudis, mille peaõppejõud on Saksamaal elav Tiiu Bolzmann. Eriline huvi on Nataljal mustrite ja alateadlike süsteemide läbinägemise osas.
Oled südamest oodatud!
Merilyn & Natalja
Üks Maja • Valdeku tänav 66, 11615 Tallinn, Harju maakond, Eesti
