Время для себя, любимой

Суббота 25. октября, 11:00 - 13:00

Cafe 89', Tallinn

Встреча с медицинским нутрициологом и тренером по здоровью Алёной Плетнёвой для женщин и девушек

Тема встречи "Как стать героиней своего фильма!"

Поговорим
📌 о сигналах тела и как распознать, что тело не капризничает — а просит о помощи
📌 как питание влияет на настроение, энергию и даже тревожность
📌 как подружиться с психо-соматикой, и что для этого важно знать и делать
📌 какие есть простые способы и лайфхаки, чтобы помочь себе уже в моменте
📌 как дефициты могут маскироваться под «лень»
📌 о том, что регулярный сбой в теле — это не возраст, а сигнал

Вас также ждут
🎁 подарки от спикера после встречи

🎁 персональное предложение, исходя из Вашего запроса (запрос Вы можете оставить спикеру в письменном виде лично на встрече)

🎁 полезные, восстановительные практики, которые Вы сможете использовать сразу и всегда в повседневной жизни

В цене также будут закуски от владелицы кафе Александры - очень вкусные и очень полезные

И конечно, во время всей встречи Алёна ответит на Ваши вопросы

Алёна Плетнёва - медицинский детский и взрослый нутрициолог, кто уже более 20 лет в медицине и более 7 лет в нутрициологии, пройдя её от А до Я и продолжает обучаться в данных сферах. Помимо обычного подхода к питанию (что есть и сколько есть) занимается психо-соматикой, счита её важной составляющей здорового образа жизни, помогая с помощью своего подхода, сопровождения и каждодневных практик, выходить из состояний усталости, апатии, выгорания и находить путь к себе настоящей

Cafe 89' • Madara 33, Harju maakond, Эстония

Google Map of Madara 33, Harju maakond, Эстония

Alyona Pletnjova

jp@mealmind.eu