Online programma tievēšanai bez diētām un kaloriju skaitīšanas.
Kas Tevi sagaida programmā?
30 dienu treniņi (30–40 min.) – viegli iekļaut ikdienas grafikā, piemēroti dažādiem fiziskās sagatavotības līmeņiem.
Izglītojošās lekcijas, kas palīdz saprast:
kā uzturs ietekmē svaru,
kas ir insulīna rezistence un kā to pārvarēt,
emocionālās ēšanas cēloņus un risinājumus,
kādi nutrienti nepieciešami ķermeņa atbalstam tievēšanas procesā.
Papildus iespējas – individuāli pielāgotas attīrīšanās programmas un nutrientu pakas optimāliem rezultātiem.
Projekta mērķis – iemācīt tievēt bez ierobežojumiem, bez skarbiem aizliegumiem un ar brīvības sajūtu, lai Tu vari baudīt ēdienu, justies labi savā ķermenī un sasniegt noturīgus rezultātus.