Психофизика счастья или как управлять собой в любых ситуациях. Депрессия и грусть: в чем разница и как с этим быть

Авторский курс врача-психиатра и психотерапевта с 30-летним стажем — Гиндак Екатерины Семеновны.

Простыми словами о сложных процессах

Депрессия и грусть: в чем разница?

• Что такое «просто грусть», а что — клиническая картина?

• Почему мозг перестает вырабатывать «гормоны радости»? Взгляд изнутри.

• Где та грань, когда можно помочь себе самому, а когда нужен врач и фармакология?

• Как поддерживать близкого, если он в депрессии, и как помочь себе самому.