Встреча с медицинским нутрициологом и тренером по здоровью Алёной Плетнёвой для женщин и девушек
Тема встречи "Как стать героиней своего фильма!"
Поговорим
📌 о сигналах тела и как распознать, что тело не капризничает — а просит о помощи
📌 как питание влияет на настроение, энергию и даже тревожность
📌 как подружиться с психо-соматикой, и что для этого важно знать и делать
📌 какие есть простые способы и лайфхаки, чтобы помочь себе уже в моменте
📌 как дефициты могут маскироваться под «лень»
📌 о том, что регулярный сбой в теле — это не возраст, а сигнал
Вас также ждут
🎁 подарки от спикера после встречи
🎁 персональное предложение, исходя из Вашего запроса (запрос Вы можете оставить спикеру в письменном виде лично на встрече)
🎁 полезные, восстановительные практики, которые Вы сможете использовать сразу и всегда в повседневной жизни
В цене также будут закуски от владелицы кафе Александры - очень вкусные и очень полезные
И конечно, во время всей встречи Алёна ответит на Ваши вопросы
Алёна Плетнёва - медицинский детский и взрослый нутрициолог, кто уже более 20 лет в медицине и более 7 лет в нутрициологии, пройдя её от А до Я и продолжает обучаться в данных сферах. Помимо обычного подхода к питанию (что есть и сколько есть) занимается психо-соматикой, счита её важной составляющей здорового образа жизни, помогая с помощью своего подхода, сопровождения и каждодневных практик, выходить из состояний усталости, апатии, выгорания и находить путь к себе настоящей
Cafe 89' • Madara 33, Harju maakond, Эстония
