Многоликая женственность: семинар в Барселоне

Пятница 4. апреля, 15:00 - Воскресенье 6. апреля, 16:00

House Of Flavours, Barcelona

Многоликая женственность: семинар для женщин в Барселоне

4–6 апреля 2024
Группа до 15 участниц — чтобы каждая была услышана


Ваш поворот к себе

Бриджит Джонс однажды сказала себе: «Я устала притворяться».
Эрин Брокович поняла: «Я забыла о себе».
Лиз Гилберт решила: «Пора искать себя».

Жизнь в Испании яркая и насыщенная, но где в ней вы?
Этот семинар — три дня, созданные для вас.
Мы, Алёна и Виктория, психологи с 10-летним опытом и подруги, поможем вам услышать себя и найти свои ответы.


Для кого это?

  • Для тех, кто устал угождать всем, кроме себя.
  • Для тех, кто отдаёт силы другим, но теряет свои.
  • Для тех, кто ищет гармонию и не знает, с чего начать.

Как это будет?

День 1: Осознание

  • Утро: Дыхательные практики для мягкого старта.
  • День: Групповая работа — разберём, что ваше, а что навязано.
  • Вечер: Арт-терапия — выразите свои чувства через творчество.

День 2: Поддержка и инструменты

  • Утро: Телесные практики для снятия напряжения.
  • День: Диалоги в малых группах — поделитесь и услышите других.
  • Вечер: Мастер-класс по самоподдержке — простые шаги для жизни.

День 3: Забота о себе

  • Утро: Медитация и визуализация — контакт с внутренним я.
  • День: Интеграция опыта — как забрать всё с собой.
  • Вечер: Тёплый круг и прощание.

Кто ведёт?

  • Алёна Каледа — психолог, автор метода «Внутренняя опора».
  • Виктория Шкуропат — психотерапевт, эксперт по телесным практикам.

Что вы заберёте с собой?

  • Ясность: Поймёте, чего хотите вы, а не другие.
  • Силу: Научитесь восстанавливать энергию.
  • Покой: Обретёте внутреннюю гармонию.
  • Навыки: Практики, которые можно использовать дома.

Подробности

  • Когда: 4–6 апреля 2024 (10:00–18:00)
  • Где: Барселона (адрес после записи)
  • Стоимость: 300 € до 20 марта, 350 € после

Почему это того стоит?
Ужин в ресторане или массаж — это приятно, но их эффект длится пару часов. Семинар даёт вам знания и внутреннюю опору, которые останутся на годы. Это вложение в ваше спокойствие и силу.


Топ-6 вопросов

1. Безопасно ли? Да, всё конфиденциально.
2. Надо говорить? Только если захотите.
3. Я приду одна? Да, и найдёте подруг.
4. Что если я не готова? Идёте в своём темпе.
5. Будут перерывы? Да, каждые 1,5 часа.
6. Можно ли оплатить частями? Напишите — найдём решение.


Как записаться?

Записаться


Связь

Пишите: Виктория, Алёна

House Of Flavours • Carrer de Riego 43, 08014 Barcelona, Catalunya, Испания

Google Map of Carrer de Riego 43, 08014 Barcelona, Catalunya, Испания

Алёна Каледа • Виктория Шкуропат

seminar@jefmoon.com