Онлайн-курс «Подготовка к родам»
Четверг 23. мая 2024, 11:00 - Пятница 9. марта 2035, 11:00 EEST
Участие онлайн
Онлайн-курс «Подготовка к родам»
Онлайн курс, который помогает пройти процесс родов осознанно, естественно, с любовью и заботой о себе и малыше.
Что вы узнаете на курсе:
- Как правильно готовиться к родам без страха и тревоги
- Что влияет на начало родового процесса и как его поддержать
- Дыхательные техники для лёгких и осознанных родов
- Как расслабляться, чтобы тело помогало, а не мешало
- Что происходит в родильном отделении и как общаться с персоналом
- Как составить план родов, чтобы чувствовать контроль и уверенность
- Как партнёр может поддержать вас в каждом этапе
- Как заботиться о себе в послеродовом периоде — тело, эмоции, восстановление
Для кого этот курс:
- Для будущих мам на любом сроке беременности
- Для тех, кто хочет понимать, а не бояться родов
- Для пар, планирующих совместные роды
- Для женщин, которым важно прожить роды осознанно, в доверии к телу
- Для мам, которым важно подготовиться не только физически, но и эмоционально
Спикер курса
Дарья Котисова — акушерка, принимающая роды в роддоме, тренер по гипнородам с международным сертификатом HBCE (HypnoBirthing Childbirth Educator).
Дарья — специалист с опытом, который сочетает медицинские знания и мягкий, естественный подход к родам.
Чем полезен этот курс для будущих мам:
1. Комплексная подготовка — от выбора роддома до восстановления после родов.
2. Снижение тревоги — через понимание физиологии и управление дыханием.
3. Практические инструменты — дыхание, релаксация, позы, массаж, аффирмации.
4. Партнёрская поддержка — чёткие инструкции для спутника в родах.
5. Реальные знания от акушерки, которая ежедневно видит, как рождаются дети.
6. Аудиомедитации и PDF-пособия, чтобы можно было тренироваться дома.
Краткая программа курса:
Модуль 1. Подготовка к родам
Ошибки, выбор роддома и команды, физическая и ментальная подготовка, дыхание, план родов.
Модуль 2. Физиология родового процесса
Как начинается родовая деятельность, фазы родов, ощущения, что важно знать в каждый момент.
Модуль 3. Дыхание в родах
Три типа дыхания, как тренировать и использовать их в родах.
Модуль 4. Расслабление и управление болью
Позиции, вода, массаж, аффирмации, атмосферные практики и аудио-релаксации.
Модуль 5. Родильное отделение
Как проходит приём, работа медперсонала, медицинские вмешательства и ваши права.
Модуль 6. План родов
Как грамотно оформить, что включить и как защитить свои границы.
Модуль 7. Помощь партнёра в родах
Роль, поддержка, эмоциональная и практическая помощь.
Модуль 8. Послеродовой период
Восстановление, кормление, эмоции, тело, организация ухода за собой и малышом.
- Дополнительный модуль Практические упражнения и демонстрации.
Полезные материалы, включённые в курс:
🕊 4 аудиомедитации:
- Запись на роды
- Мама и малыш
- Оранжевая жидкость
- Прогрессивная релаксация
📘 6 PDF-пособий:
- Подготовь промежность к родам за 7 шагов
- Список необходимых вещей для малыша
- Полезная литература о беременности и родах
- Как оставаться спокойной
- Сумка в роддом
- Шпаргалка для партнёра
Почему стоит пройти этот курс:
- Это практический курс, созданный акушеркой, а не теоретиком.
- Подходит даже тем, кто впервые слышит о гипнородах.
- Даёт уверенность и спокойствие, которых не хватает при ожидании родов.
- Помогает прожить роды осознанно, мягко и с доверием к телу.
- Доступен онлайн, можно проходить в удобном темпе.
Стоимость курса и полезных материалов 55€
Доступ сохраниться у вас на 6 месяцев