Питание и фитнес-мифы

Понедельник 21. октября, 19:00 - 20:00 EEST

+- 15 минут в зависимости от количества вопрос слушателей

https://join.skype.com/CNdOJJnXE14e

Часто мы находимся в поисках советов, но один говорит так, другой противоположное... Давайте со специалистом по питанию разберёмся с популярными мифами:

  • что съесть, чтобы похудеть, когда тренируешься
  • пить воду или не пить во время тренировок?
  • углеводное окно - миф или нет?
  • продукты-суперфуды
  • спортивный протеин и обычный белок и так далее...
    Слушатели смогут задать лектору живые вопросы.

Подарок в конце вебинара - гайд по содержанию незаменимых аминокислот в продуктах
Онлайн-лекция с презентацией и гайдом сбалансированного питания в подарок

Лектор Iuliia Lobysheva-Berman - консультант по функциональному питанию, нутрициолог-диетолог, руководитель Tervise_stuudio, co-founder образовательной среды Somatica

Somatica.eu

ylobyshe@gmail.com