Питание и фитнес-мифы

Часто мы находимся в поисках советов, но один говорит так, другой противоположное... Давайте со специалистом по питанию разберёмся с популярными мифами:

• что съесть, чтобы похудеть, когда тренируешься
• пить воду или не пить во время тренировок?
• углеводное окно - миф или нет?
• продукты-суперфуды
• спортивный протеин и обычный белок и так далее...
  Слушатели смогут задать лектору живые вопросы.

Подарок в конце вебинара - гайд по содержанию незаменимых аминокислот в продуктах
Онлайн-лекция с презентацией и гайдом сбалансированного питания в подарок

Лектор Iuliia Lobysheva-Berman - консультант по функциональному питанию, нутрициолог-диетолог, руководитель Tervise_stuudio, co-founder образовательной среды Somatica