Онлайн Курс для Беременных

КУРС для беременных и мам с детьми до 4 месяцев от Mama Online

S - самый
P - полезный
K - курс

Mama Online - уникальный цифровой проект, собравший лучших специалистов в области ведения беременности, родов, грудного вскармливания, материнского и детского питания, а так же по уходу за новорожденными и детьми более старшего возраста. Мы проводим свой второй в этом году онлайн марафон, который обязательно сделает мир счастливее. Наша миссия – здоровые и счастливые мамы и малыши.

Стоимость участия до 05.06.2020
Участие только онлайн - 15 евро
Участие онлайн + доступ к записям в течение 6 месяцев - 25 евро

Стоимость участия с 06.06.2020
Участие только онлайн - 25 евро
Участие онлайн + доступ к записям в течение 6 месяцев - 30 евро

Программа курса

СТАРТ 13.06.20 с БЕСПЛАТНОГО прямого эфира в Facebook
13.06.20 суббота
09:30-10:00 (GMT+3)
ОНЛАЙН тренировка с фитнес тренером Tatjana Kreit
20 минут активной тренировки для мам
Как оставаться активной в декрете
Физическая активность во время беременности польза или вред
……………………………………
На закрытой площадке PRUFFME открывает курс Julia Kozlov
13.06.20 суббота
14:00-15:30 (GMT+3)
Здоровый образ жизни беременной и кормящей мамы. ЗОЖ
Как питаться правильно и сбалансированно
Особенности питания во время кормления грудью
Образ жизни здоровой мамы
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Jekaterina Trjuh
14.06.20 воскресенье
10:00-11:30 (GMT+3)
Подготовка к родам часть 1
Страхи откуда и что с ними делать?
Как подготовиться к родам и быть уверенной в себе?

18:00-19:30 (GMT+3)
Подготовка к родам Часть 2
Чем папа/партнёр поможет в родах?
Приемы расслабления
Эффективные техники дыхания во время родов
……………………………………
БЕСПЛАТНЫЙ прямой эфир в Facebook с Nadezda Olaru
15.06.20 понедельник
10:00 - 11:00 (GMT+3)
Арт-терапия во время беременности
Творчество как модель счастья
Как наладить контакт мыслей и тела
Упражнения самопомощи или как снять тревоги
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Svetlana Ponomarjova
15.06.20 понедельник
18:30-20:00 (GMT+3)
Жизнь ДО и ПОСЛЕ, как не потерять себя и стать лучшей мамой
Адаптация к новой роли, как не потерять себя?
Материнское выгорание
Баланс в семье и как не потерять связь с мужем?
……………………………………………………………….
БЕСПЛАТНЫЙ прямой эфир в Facebook с Alina Firsova
16.06.20 вторник
11:00 - 12:00 (GMT+3)
Как маме выбрать слинг.
Виды слингов
Эрго рюкзак или кенгуру
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Anya Tihhonjuk
16.06.20 вторник
18:00 - 19:30 (GMT+3)
Основы успешного ГВ
Мифы и преимущества ГВ
Правильное прикладывание к груди
Кормить по требованию или режиму
Как долго кормить грудью?
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Anastassia Ermakova
17.06.20 среда
18:00 - 19:30 (GMT+3)
Грудное вскармливание в роддоме
Как понять, что моему малышу хватает молока?
В каких случаях нужен докорм?
Когда и как нужно сцеживаться?
Способы докорма
Когда можно дать малышу соску?
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Jekaterina Vinogradova
18.06.20 четверг
10:00-12:00 (GMT+3)
Сон новорожденных
Безопасность детского сна
Как спят новорожденные
Распределение активного и спокойного бодрствования
Структура дневного и ночного сна
Мифы и правда о детском сне
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Svetlana Ponomarjova
18.06.20
19:00-20:00 (GMT+3)
Справимся вместе! Лекция для пап
Поддержка во время беременности, эмоции и страхи женщины.
Папина роль во время родов. Как помочь?
Поддержка в послеродовой период
Семейная жизнь после родов. Как не потерять близость.
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Angelina Kugeniek
19.06.20 пятница
17:00 - 18:30 (GMT+3)
Этапы развития и первая помощь при газиках.
Когда и что ребёнок должен уметь делать?
Как можно помочь ему развиваться своевременно.
Основные способы борьбы с детскими газами. Массаж живота.
……………………………………………………………….
На закрытой площадке PRUFFME вебинар с Angelina Kugeniek
20.06.20 суббота
10:00 - 11:30 (GMT+3)
Массаж для детей 1,5-4 месяца и грудничковое плавание
Самостоятельный массаж
Купание новорождённых
Как правильно держать ребёночка, можно ли использовать круг для плавания
……………………………………………………………….
БОНУСНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР в Facebook с - Natalja Mirzojan
21.06.20 воскресенье
11:00-12:30
Как быть стильной мамой?
Как оставаться стильной мамой?
Элементы одежды на все случаи жизни
Одежда для дома
Полезные лайфхаки
……………………………………………………………….
РОЗЫГРЫШИ ПОДАРКОВ в прямом эфире на Facebook
21.06.20 воскресенье
18:00 РОЗЫГРЫШИ подарков