Мифы в питании - снимаем лапшу с ушей!
Воскресенье 19. июля, 17:00 - 18:30 EEST
предполагается перерыв в 15 минут
https://join.skype.com/CNdOJJnXE14e
Здоровое питание - тема, в которой слишком много экспертов. Но что говорит наука и доказательная медицина? На встрече разберём некоторые из популярных утверждений:
Микроволновки опасны для здоровья
Вода разбавляет желудочный сок
Обезжиренный творог вымывает кальций
Белая мука - яд и зло
Фрукты - это углеводы, лучше урезать
Вес растёт из-за препаратов КОК
Можно похудеть на сахарозаменителях
Продукты надо мыть специальными средствами
Cахар, лактоза и глютен...
Какой коллаген и сколько...
и ваши вопросы тоже
Онлайн-лекция с презентацией. Гайд* по здоровому питанию в подарок. (*Рекомендации British Nutrition Foundation &WHO)
Лектор Iuliia Lobysheva-Berman - консультант по функциональному питанию, нутрициолог-диетолог, руководитель Tervise_stuudio, co-founder Somatica-educational&training center