Мифы в питании - снимаем лапшу с ушей!

Воскресенье 5. апреля, 17:00 - 18:00 EEST

предполагается перерыв в 15 минут

https://join.skype.com/CNdOJJnXE14e

Здоровое питание - тема, пестрящая мифами и странными мнениями. Опираясь на доказательную медицину, разберёмся с некоторыми из них:

  • что такое ПП

  • Микроволновки - опасны?

  • Вода - разбавляет желудочный сок?

  • Обезжиренный творог вымывает кальций?

  • Белая мука ядовита?

  • Углеводы - зло для худеющих?"

  • Вес растёт из-за препаратов КОК?

  • Можно похудеть на сахарозаменителях?

  • Продукты надо мыть специальными средствами

  • Cахар, лактоза и глютен опасны?

  • Нужно пить коллаген?

  • Для здоровья нужны суперфуды?

  • Вес всегда возсращается?
    Онлайн-лекция с презентацией. Гайд* по здоровому питанию в подарок. (*Рекомендации British Nutrition Foundation &WHO)
    Лектор Iuliia Lobysheva-Berman - консультант по функциональному питанию, нутрициолог-диетолог, руководитель Tervise_stuudio, co-founder Somatica-educational&training center