Хотите прожить долгую и счастливую жизнь? Да ладно. Не хотите

Если бы вы действительно хотели жить долго и счастливо, вы бы не пили, спали свои восемь часов, не ввязывались в драки и ели вдвое меньше.

За последние 20 лет медицина значительно увеличила продолжительность человеческой жизни. При достаточном количестве визитов к врачам и времени в реанимации человек теперь может десятилетиями не умирать. Но назвать это жизнью уже требует некоторого воображения. Количество активных и здоровых лет за последнее десятилетие практически не изменилось. Кто то измерил этот показатель, и почти во всех странах он составляет около 60 лет.

Мне 61 год. Я чемпион мира в своей возрастной категории и бегаю марафон значительно быстрее трёх часов. Это How It’s Done, и я веду эту встречу вместе с Анной Иогансен, серебряной медалисткой чемпионата мира по марафону в своей возрастной категории.

Встречаемся 12 сентября в 18:00 в Liberty Santos.

Нас ждёт настоящая битва: бег против фармакологии. Большую часть своей карьеры Анна провела в фармацевтических компаниях и внимательно следит за всем, что медицина делает в области долголетия. Я тренирую бегунов старшего возраста и слежу за всем, что происходит в спортивной физиологии и современных методах тренировок.

Вы узнаете, как прожить долгую и счастливую жизнь, а не просто долгую. Будет кофе, много спорных утверждений и мнений, которые противоречат друг другу. Приносите свои.

Это первое мероприятие из серии LIBERTY RUNNING CLUB. В течение сезона будет ещё много встреч.

Юрий Строфилов

Двукратный чемпион мира по марафону в своей возрастной категории, в 55+ и снова в 60+. Бывший топ менеджер крупного банка, основатель беговой платформы с более чем 50 000 пользователей. Тренирует чемпионов.

Встреча пройдёт на английском языке.

Все актуальные новости о мероприятиях Liberty в нашем тг-канале.