Искусство управления мозгом: почему нам не хватает силы воли и что с этим можно сделать? Лекция Ирины Якутенко в Мюнхене

Почему кто-то из нас с легкостью отказывается от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Последние исследования показывают, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически, биохимически и генетически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. В чем это различие и что делать тем, кому трудно заставить себя не срывать сроки, отказываться от лишней порции десерта и других сиюминутных удовольствий, которые угрожают важным жизненным планам?

Ирина Якутенко - молекулярный биолог, выпускница МГУ им. Ломоносова. С 2007 года занимается популяризацией науки. Работала в ведущих российских медиа, автор сотен научно-полулярных статей, видеоблога на YouTube, телеграм-канала "Безвольные каменщики", лектор и ведущий научно-популярных мероприятий. В 2007 году вышла ее книга о генетических и молекулярно-биологических основах воли "Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают на бороться с соблазнами". Живая лекция Ирины в Мюнхене + Q&A.