INTO THE DARK
TIME TO FEEL
An immersive sensory experience
Что произойдёт, если на пять часов перестать смотреть — и начать чувствовать больше?
Это иммерсивное путешествие для мужчин и женщин, которые хотят выйти из бесконечного потока мыслей, разгрузить голову и наконец вернуться в контакт со своим телом, чувствами и ощущениями — не через годы изучения техник, а через один глубокий, живой опыт.
В темноте или с закрытыми глазами ты будешь двигаться, дышать, слушать, чувствовать и исследовать. Медитативные практики, сакральное дыхание, осознанное движение, звук, прикосновение, работа с вниманием, индивидуальные, парные и групповые практики постепенно переключат внимание с головы на тело и откроют новые грани восприятия.
Это пространство, где можно замедлиться, отпустить привычный контроль и позволить себе прожить то, что обычно остаётся незамеченным.
INTO THE DARK — это возможность за пять часов прожить уникальный сенсорный опыт, глубже почувствовать себя и выйти за пределы привычного восприятия.
Иногда нужно перестать видеть, чтобы заметить.
Если тебе хочется однажды прожить темноту не как то, чего нужно бояться, а как пространство, где включается самое честное в тебе — приходи. Возможно, ты выйдешь из неё немного другим. И буквально светящимся.
5 HOURS · DARKNESS · BREATH · BODY · SOUND · CONNECTION · ART
ДВЕ ВЕДУЩИЕ · ОДНО ПРОСТРАНСТВО
SABINA BOGININA
Сертифицированный Tantra teacher, коуч самопознания, телесный практик и педагог. Более 10 лет ведёт групповые процессы, классы и образовательные программы. Художник и автор метафорических карт.
SANTA LAIZANE
Сертифицированный Tantra teacher, тренер осознанности и медитаций (Mindfulness Based Stress Reduction) с 18-летним опытом техник самопознания и телесных практик, собранных по всему миру.
БЕРЕЖНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Для нас особенно важно, чтобы интенсивность опыта сочеталась с безопасностью, поэтому на протяжении всего путешествия в пространстве находятся две ведущие.
Мы следим не только за последовательностью практик, но и за состоянием группы, динамикой взаимодействия, границами и темпом процесса.
Это пространство исследования чувствительности, присутствия, контакта, энергии, границ и способности чувствовать себя, поэтому опыт в практиках, йоге, медитации и тантре не обязателен.
Это пространство подойдёт и практикующим, и тем, кто хочет перефокусироваться из мысленного процесса в чувствование.
ЧТО НАДЕТЬ
Выбирайте удобную тёмную одежду, в которой легко двигаться, сидеть и лежать.
ЯЗЫК МЕРОПРИЯТИЯ
Основной язык — русский.
Возможен перевод на английский.
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Просьба зарегистрироваться по телефону:
+371 20661664
SMS / WhatsApp
Количество мест ограничено. При регистрации мы также вышлем вам дополнительную информацию о мероприятии.
Приглашаем вас получить этот уникальный опыт вместе.
Пять часов, чтобы меньше смотреть наружу и услышать то, что всё это время происходило внутри.
TAO Keskus OÜ • Rotermanni tänav 2, 10111 Tallinn, Harju maakond, Эстония
