УЧАСТИЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПО ССЫЛКЕ - https://fienta.com/et/kurs-ploskiy-zhivot
Плоский живот с Анастасией Ермаковой
🗓️ СТАРТ 05.04.23 - 10.05.2023
Длительность курса 6 недель
Живой формат включает в себя:
Живые тренировки в Tallink Tennisekeskus, Osmussaare 7, Tallinn
▪️ Замеры диастаза
▪️ Функциональные тесты
▪️ Корректировка техники выполнения упражнений в живую
▪️ Онлайн тренировки
▪️ Печатные материалы
▪️ Чат поддержки Telegram
▪️ Рекомендации по питанию
Онлайн формат включает в себя:
▪️ Замеры диастаза самостоятельно
▪️ Функциональные тесты самостоятельно
▪️ Корректировка техники выполнения онлайн раз в неделю
▪️ Онлайн тренировки
▪️ Печатные материалы
▪️ Чат поддержки Telegram
▪️ Рекомендации по питанию
Живые тренировки проходят:
🗓️ По средам
🕚 11:00-12:00
🗺️ Tallink Tennisekeskus, Osmussaare 7, Tallinn
👩💻 + онлайн тренировки
💪 Работа с диастазом
💪 Хотите подтянуть живот
💪 Укрепить тело изнутри
💪 Часто болит поясница, есть сколиоз
💪 Хотите укрепить мышцы тазового дна
💪 Скорректировать осанку
💪 Растянуться
💪 Наладить питание и ввести полезные привычки
Стоимость:
💶 Живой формат: 135€
💶 Онлайн формат: 69€
🔺Кол-во мест ограничено!